尽量不要喝酸奶。
在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，会出现饥饿难耐的情况，而此时，如果大量的饮食，之前汗蒸的作用就不明显，反而还可能出现肥胖反弹情况。尽量喝一点电解质的饮料补下水，汗蒸之后人体排汗加快，水分流失也加速，要选择先饮水，休息2个小时之后再选择进食则对身体更佳有利。
鸡蛋可以喝牛奶一起做鸡蛋糕吃吗
鸡蛋可以牛奶一起做。具体做法如下：
一、主料：
奶油60公克、全蛋4颗。
二、辅料：
细砂糖120公克、低筋面粉140公克、鲜奶60公克、泡打粉2公克。
三、做法及步骤：
1、取一锅，将奶油放入锅中加热融化后备用；
2、将全蛋、细砂糖放入碗内打至微发后，再加入过筛的低筋面粉、泡打粉和鲜奶混合搅拌均匀；
3、再倒入作法1的奶油混合拌匀后，让面煳静置约30分钟；
4、将鸡蛋糕烤模先加热至150℃后
阿胶糕干吃好还是冲水喝好
相对来说冲水喝比较好。水可以促进阿胶糕更好的吸收、消化。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
在《周礼·考工记·弓人》中就有记载：鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。郑玄注：皆谓煮用其皮或用角。早在周代，人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类，而且在当时，牛皮并没有作为首选原料，驴皮、鹿皮反而备受青睐。
啤酒能和雪糕放在一起喝吗
啤酒和雪糕放在一起喝无禁忌，不会发生不良反应。所以可以同喝，还可增强口感，更加清爽，为夏季广受欢迎的饮品。
啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有百分之四的酒精，能促进血液循环。
啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为液体面包，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处。
