胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢

胡萝卜汁是熟喝比较好。

胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃胡萝卜素不易被人体吸收， 最好在煮胡萝卜时往其中加入一小块肉骨头，才能使其中的胡萝卜素融到汤中。

胡萝卜汁主料：胡萝卜。辅料：水。

具体步骤：

1、准备2根胡萝卜洗净。

2、切成丁。

3、倒入豆浆机。

4、加适量水。

5、插上电源。

6、选择榨汁功能。

7、滤出渣，盛入杯子中即可。

延伸阅读

喝白萝卜水有什么功效

喝白萝卜水的功效：

1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。

2、白萝卜煮水能起到杀菌消毒的作用，冬季多饮用能够预防感冒的发生。

3、白萝卜煮水能促进人体的消化系统，有很强的消炎的作用，能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

白萝卜煮什么汤好喝

白萝卜煮排骨汤、豆腐汤、清煮萝卜汤、牛肉萝卜汤、羊排萝卜汤等等比较好喝。白萝卜含丰富的微量元素锌和维生素c，有助于增强人体免疫力，提高新陈代谢，而且萝卜中还含有淀粉酶，用白萝卜煲汤，可以分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

白萝卜煮什么汤好喝白萝卜排骨汤非常好喝，首先把排骨剁成小块，放入锅中焯水后洗净;白萝卜去皮，切成滚刀块，焯水。然后把排骨和萝卜块放入砂锅中，加入适量的水、黄酒、姜块、葱段，煮沸后捞出浮沫;最后盖上盖，炖炖2小时至排骨熟烂，加盐、味精调味即可。

白萝卜豆腐汤做法非常简单。白萝卜白萝卜去皮，切丝，豆腐切丁，锅中放入适量鸡汤，花椒粒大火煮沸。煮沸后下白萝卜、海带结，换小火煮约15分钟。下豆腐和调料，煮约20分钟，放入香葱末即成。

用白萝卜炖汤可以促进人体消化，箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口。不仅如此，白萝卜炖汤还能协助营养元素的消化吸收，为人体提高充足的营养物质。

雪梨白萝卜能和苹果煮水喝吗

材料：白萝卜、雪梨、苹果、冰糖各适量 。

步骤：

1、白萝卜去皮；

2、把去皮的白萝卜切片；

3、把梨，苹果也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净；

4、最后把梨块苹果块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。