生姜可以和白萝卜一起煮水喝吗

萝卜的营养价值：

萝卜的含水量较高，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素c和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，故萝卜适宜生吃。姜的营养价值：

姜含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌作用较强。生姜含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。萝卜和姜两者可以一起煮水喝，且两者一起煮水养生功效会加出色，能有效提高身体素质，预防和缓解多种疾病。

白萝卜姜糖水的功效：

促进消化；提高身体免疫力；能预防感冒；止咳平喘。

延伸阅读

早上生姜泡水喝的功效

生姜作为我们日常中在熟悉不过的食材，基本每天都会用到。在秋天天气昼夜温差比较的大，这时候人体会比较的虚落，是喝生姜水来滋养身体最好的时机。本期的健康饮食文化，为你解析。

早上喝生姜水

生姜是生活中常见的食材，能够在做菜时，增加食物的味道，也能够用来入药，在民间不乏一些语句来称赞生姜“家备生姜、小病不慌。”“早上吃姜，胜过吃参汤。”可见在人们的心中已经形成了通过食用生姜来保健身体的习惯。

生姜的营养价值、药用价值很丰富，通过食用生姜能保健好身体，在喝生姜水时，生姜中的挥发油、姜辣素能彻底的溶解在其中，对于加速血液流动、刺激胃液分泌有很好的作用。

喝生姜水的好处

1、开胃，在昼夜温差大的秋季，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

2、驱寒，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。特别是秋天很容易感冒，多喝姜水有助于调节血液循环。

3、治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡，然后代替茶水进行漱口以及食用，每天进行两三次就可以了，大约三天左右的时间你就可以看到口腔溃疡的情况得到控制以及治疗。

4、抗氧化延缓衰老，在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基有较好的作用。

5、杀菌消毒，在生活中，食用生姜对于杀菌消毒也有很好的帮助，在夏天，温度高，同时也是细菌较为肆虐的季节，这个时候要是忽视保健往往会造成毒素伤害身体。

桔子皮生姜冰糖能煮水喝吗

桔子皮，生姜，冰糖能煮水喝。

1、桔子皮具有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

2、生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。

3、冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。

桔子皮，生姜，冰糖煮水喝具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的作用。

每天喝红糖生姜水好吗

每天喝红糖生姜水是好的，只要注意每日喝的量要合适，且不要在晚上喝就可以了。因为红糖具有补血活血作用，而姜具有驱寒作用。经常吃姜对身体有很大的好处，可以御寒健体等，建议您最好是白天喝。