豆浆机早上打的豆浆晚上能喝,但是早上打好的豆浆要放在冰箱冷藏,而且要加热再喝。
豆浆(soybeanmilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
绿豆能打豆浆喝吗
绿豆豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效,能清热,补益元气,解酒食等。
材料:绿豆,大米,豆浆机
做法:
1、将绿豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟即可完成。
什么样的人群不适宜喝豆浆
豆浆不适宜人群:
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2有胃溃疡的人最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭的病人不适宜喝豆浆,会增加肾脏负担。
4、肾结石患者也不宜食用,豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状。
5、6个月以内的婴儿不宜食用,因为他们胃肠功能发育还不是太完善。
6、一些痛风或是肾功能不全的病人不宜大量喝豆浆,他们要限制蛋白质的摄入。
黑豆浆与牛奶一起喝会有什么反应
黑豆浆与牛奶一起喝没有不良反应,黑豆浆和牛奶都是营养丰富,两者一起喝,则营养更全面。
豆浆中含铁较高,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。黑豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味,还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充,丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。可以按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用,使食品的营养结构更均衡。
但要注意牛奶和豆浆不宜共煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质,需在100℃的环境中,经数分钟才能被破坏。否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费。
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