吃钙片喝多少水

吃钙片喝20~50毫升的水即可，晚上最好吃钙片，这样有利于身体吸收。

钙是人体内最普遍的元素之一，被称为生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。

延伸阅读

吃完梨后是不是不能喝水啊

梨具有生津，止渴，清热的作用；祖国医学有梨生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴之说，凡发热，糖尿病或其他疾病引起的口渴，烦热不安，都可以吃梨治之；但是梨性寒，味甘微酸，多食对肠胃不利；特别是，当吃完生梨后再喝水的时候，会激胃肠道，有可能导致腹痛，泄泻等症状，有慢性肠炎，脾胃虚寒者更应注意这种情况，当吃完梨喝水之后，肠易激综合征着凉拉肚子等症状，这种情况在医学上称为肠易激综合征，又习惯地称为慢性肠炎，神经性结肠炎，过敏性结肠炎，结肠痉挛，粘液性结肠炎，结肠功能紊乱，所以吃完梨后最好不要喝水。

吃什么水果不可以喝水

吃完梨不能马上喝水。吃完水果立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了。水果与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

梨性寒，如食时不嚼烂，再喝水更加会造成消化不良而腹泻。

但是如果是雪梨脆片或者颗粒的话是可以喝水的，因为冻干水果本身是小分子结构，易消化。

宇航员在太空怎么吃饭喝水

宇航员在太空吃饭时，要把装食品的复合塑料膜袋剪开一个小口，把叉子和筷子伸进口袋里叉着往嘴里送。宇航员要喝水，吃汤、羹、汁、果酱时，直接从塑料口袋或牙膏状的软铝管里，一点一点往嘴里挤就可以。在失重条件下，一杯盛满水的杯子朝下朝上放都一样，杯子里的水不会自动飘浮或洒落出来，如果放在桌子上，杯子会连同水一起飞起来。