能喝,但要间隔半小时以上。西瓜属于寒性水果,吃多了对肠胃不好,如果女性为寒性体质的,最好不吃或者少吃。豆浆营养丰富,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素、铁、钙等矿物质。中医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功效,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆一般喝热的比较好,可以吃西瓜后喝,但要间隔半小时以上,这样对肠胃比较好。
晚饭只吃西瓜行吗
晚饭只吃西瓜是不行的。
1、西瓜含有较多的糖,若晚上只吃西瓜不吃其它食物,会使得体内的糖分摄入过高,能量过高,易导致肥胖;
2、西瓜的水分比较多,经过排尿后会有饥饿的现象发生,第二天早上会出现晕眩的现象;
3、晚上只吃西瓜不能补充身体的营养。
科学的饮食非常重要,晚上应该吃的清淡,简单,但也要保证基本的营养和能量。
吃西瓜后腹痛腹泻
西瓜是我们夏天必备的水果,你们要庆幸是生在了中国,西瓜才五毛钱一斤,你要是在日本等外国,西瓜可是平民吃不起的,贵的离谱。西瓜是最好的补水水果了,但大夏天,即使是喜欢吃,也不可以乱吃,小心腹泻。本期夏季饮食,讲讲吃西瓜的注意事项。
1、放置时间过长,变质了
如果西瓜放置时间过长,就会出现变质变味等腐败现象,食用这种腐败变质的西瓜,则很容易出现腹痛腹泻等急性胃肠炎的表现。或者是,夏季在户外野餐或夜宵时,吃了不干净的西瓜(也许已经腐败、或者蝇虫光顾过),也容易引起这种急性胃肠炎。其实,任何不洁或腐败饮食都容易引起急性胃肠炎,只是在暑热夏季,西瓜是一种经常食用又容易变质的食物罢了。如果因食用变质西瓜引起腹痛腹泻等急性胃肠炎的表现,建议到医院规范诊治。
2、脾胃虚弱/虚寒的人服用大量西瓜
从《本草纲目》对于西瓜药性的记载可以看出,西瓜是寒性水果。那么,平时脾胃虚弱(食欲不好)、脾胃虚寒(怕吃凉食)、有肠易激综合征(吹凉风、精神紧张就腹泻)的人,不适合大量吃西瓜。
古人常说西瓜“多食作吐利,胃弱者不可食”、西瓜“不宜多食”、“世人往往取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也”。所以,不是所有人都适合吃西瓜,尤其是冰箱里放置过的西瓜,这一点要谨记。
3、吃西瓜不吐籽,吃进去很多籽
大多数为儿童和老年人,小孩多因为不懂吐籽或不会吐籽,老年人多因牙齿脱落,分辨能力减弱而吞进西瓜籽。需要注意的是,肠梗阻的症状也是以腹痛、腹胀、腹泻或里急后重为主,很容易被误诊为急性胃肠炎或痢疾。如果你在进食大量西瓜籽后出现上述症状,请及时告诉医生,以便于明确诊断。
4、使用过大量农药和激素的“毒”西瓜
近年来,在经济利益的诱惑下,一些瓜农违规使用大量农药来杀虫保瓜,或者使用大量生长激素、膨化剂来催熟。这样的西瓜不仅口感不好,而且会造成中毒腹泻的风险。如果在进食不成熟、不甜或有异样的西瓜后出现腹泻,同时柏油头晕、恶心等症状,要考虑到是否存在中毒的问题。
识别“毒西瓜”的几个特征:
1、瓜皮上的黄绿条纹不均匀、瓜瓤特别鲜艳、瓜子是白色吃起来却不怎么甜
2、具有以上任一特征的特别巨大的西瓜
3、形状不自然的西瓜,例如头尾膨大、中间凹陷、两头不对称
4、吃着感觉有麻舌感的西瓜
西瓜和南瓜可以一起吃吗
西瓜和南瓜可以一起吃。
西瓜和南瓜一起吃并没有什么禁忌,一起食用也不会产生任何不良影响,是可以在一起放心食用的。虽然西瓜和南瓜都营养丰富,但适量食用更有利于身体健康。西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素等物质,是一种富有很高营养的安全食品。南瓜性温,含有十多种脂肪酸和多种维生素成分,也是一种营养价值很高的安全食品。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂