吃菱角有什么好处和坏处啊

好处：菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素b1、b2、c、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪.

坏处：菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。

延伸阅读

菱角怎么吃好吃

菱角可以直接在清水中煮熟，加点盐味道更好，保留原汁原味，方法也简单。菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。

最简单快速吃菱角的方法

1、买来的菱角放到清水里泡一泡，水要没过菱角，泡上半个小时；

2、半小时后拿一个废弃的牙刷或者其他的小刷子，把菱角上的杂物刷一刷；

3、切葱段，姜片或者姜末，花椒，大料，盐待用；

4、锅里放清水，菱角放进去，水要没过菱角；

5、切好的作料放进锅里，开火煮，水开后，可以换成小火，再煮30分钟；

6、直到果仁变松软，像栗子一样的口感。关火即可。

菱角发芽能吃么

菱角储存到一定时间，自然生长发芽的，是能吃的无毒。

有时储存条件不好，温度过高，菱角发芽时，果肉已经开始腐烂，就不能吃了。