十大最难吃的水果

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃，吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了，只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生，为你解析。

no1火参果

都说榴莲是最难吃的水果，网友表示尝过这个之后，才发现错怪榴莲了，一股臭袜子味又略带黄瓜味的奇葩，含糖量极地，跑男节目中它也光荣上场。外表就像外形生物一般，里面像老黄瓜一样，刮出来的瓜囊就像外星生物的细胞，加入蜂蜜后变成凝胶状的绿色浓痰，上面还飘着白沫。

no2榴莲

一般人直接被它的气味吓跑了，经过周边朋友的几番推荐，鼓起勇气尝试一下后，发现它真的和闻起来一样难吃，据说只有1%的人喜欢吃。

no3蛋黄果

味如其名，水分含量很少，吃起来口感类似蛋黄和烤干了的红薯，很粉，有一点甜，甜中带一丝苦涩。网友直言一点水份都没有还好意思说自己是水果。

no4牛油果

拌酸奶、打奶昔、做沙拉、涂面包，都稀释不了那股自带的迷之味道，无论用尽多少方法都get不到牛油果的正确打开方式，网友表示它本身就是一道黑暗料理！

no5木瓜

都说木瓜能丰胸，相信很多女性朋友都尝试过，但是木瓜的味道，不是人人都能接受的，好像一股化妆品味的黄瓜，网友表示拿着女友的木瓜吃一口直接吃吐了。

延伸阅读

人吃水果玉米有什么害处

正常人食用无害处。水果玉米，又称甜玉米或蔬菜玉米，禾本科，玉米属。玉米的甜质型亚种。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。糯玉米营养丰富，食用价值高，被当今世界广泛用作保健的营养食物。[1-2] 甜玉米在中国也有栽培。植株较矮，分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或乳白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、味美，富含水溶性多糖、维生素a、维生素c、脂肪和蛋白质等。

晚上吃什么水果好睡觉

1、睡前可以吃葡萄、香蕉和苹果。

2、葡萄中含有非常丰富的维生素，能够提升机体的免疫力。葡萄中也含有非常丰富的褪黑素，在睡觉的时候，褪黑素能够起到作用，可以帮助皮肤美白。

3、香蕉，在睡前吃香蕉可以濡润大肠，可以帮助第二天早晨起来排大便。如果对于经常便秘的或者睡眠差的人群，可以睡前一小时左右，吃一根香蕉，有助于睡眠，并且可以帮助排便。

4、苹果，睡前吃苹果，其中矿物质元素和不饱和脂肪酸，能够调节血压、调血脂，并且改善动脉硬化的程度。维生素也能够激活细胞的代谢，在夜间的时候可以促进新陈代谢，让身体在晨起的时候充满力量。但是睡觉之前一小时尽量不再吃东西，因为会加重胃肠道的负担。

晚上吃哪种水果比较好

晚上吃如下水果比较好：

1、苹果：苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素b族、维生素c等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠；

2、香蕉 ：香蕉对改善失眠症状也有着不俗的功效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁，睡前吃一些香蕉，对于更好的入睡，是有着很好的辅助作用。

3、草莓 ：草莓不仅外形好看，而且酸酸甜甜的很好吃，营养价值也很高哦，含有丰富的果胶、有机酸能够起到很好的瘦身减肥的作用；

4葡萄：据研究表明吃葡萄有助于睡眠，葡萄中含有睡眠辅助激素褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠；

5、山楂：山楂能够促消化，同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将其排除体外。