眼疼可能是由于过度用眼，或眼部炎症刺激导致结膜炎引起的，会有眼部红肿，严重时瘙痒疼痛的表现。眨眼疼可能是由于过度用眼，或眼部炎症刺激导致结膜炎引起的，会有眼部红肿，严重时瘙痒疼痛的表现。可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液，如果一周左右没有改善的话，去医院眼科检查一下。建议清淡温软饮食，保持眼部清洁，避免过度用眼，并且合理睡眠，口服头孢克肟分散片调理，可以有所好转。
吃什么能保护眼睛
眼睛是心灵的窗户，不过现如今近视的人群在与日俱增，很多人都长时间对着手机与电脑，对眼睛的伤害十分的大，长期如此十分容易使眼睛产生一部分的疾病。那么本期的食疗养生，为你解析。
1、海带
海带除含碘外还含有三分之一的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，可减轻眼内压力，用来治疗青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗青光眼的辅助食品。
2、火龙果
火龙果的果皮中含有丰富的维生素e以及特殊的营养成分，即花青素。花青素在葡萄的果皮、红甜菜中含量较多，但以火龙果含量居高。花青素具有抗氧化的功效，可以及时清除体内的自由基，有抗衰老的功效，可以预防脑细胞变性。总之，经常食用火龙果对眼睛干涩症状有很好的缓解作用。
3、蓝莓
蓝莓中含有特殊的色素，是天然的抗氧化食物。多吃蓝莓可以有效缓解眼睛干涩、眼睛疲劳、夜间视力不佳等问题。蓝莓中同样含有花青素，可以保护视力，预防近视眼。
4、圣女果
圣女果是储存维生素的仓库，含有大量的维生素a，口感类似番茄。圣女果中还含有丰富的维生素c以及维生素p，能够有效清除体内自由基，具有很好的抗氧化作用，能保护细胞中的脱氧核糖核酸。其次，圣女果中的果胶物质还能增强皮肤弹性，经常把圣女果当做零食进食，不仅可以美容养颜，还能有效保护眼睛，改善视力。
5、香蕉
香蕉具有很好的护眼效果，因为香蕉中含有丰富额钾元素，可以有效排除体内多余的盐分，维持钾钠平衡，有效改善眼睛不适症状。其次，香蕉中的β-胡萝卜素含量也非常高。人体进食香蕉后，可以摄入大量的营养物质，有效对抗人体中过多盐分导致的眼睛红肿、眼睛干涩等。
6、橘子
橘子的果皮营养价值非常惊人，几乎百分之八十的维生素都储存在果皮中，可以有效促进肝脏的排毒功能，此外，还能够保护免疫系统，缓解眼睛疲劳、干涩等症状。柑橘中的营养价值在水果中名列前茅，在食用时建议连同果皮进食，可以有效缓解眼睛干涩。
吃鱼胆对眼睛好吗
在处理鱼的时候，一般鱼胆会被处理掉，但也有人听说吃鱼胆能明目清热，千万不要吃，搞不好会中毒死亡，那么，鱼胆破了怎么处理？下面小编就带来介绍。
吃鱼胆对眼睛好吗
吃鱼胆对眼睛好的传闻没有证据，搞不好会中毒。
民间有传言吃鱼胆能明目，从中医理解鱼胆性寒、味苦，具有清热解毒、明目之功效，但中药讲究炮制则减轻了药物毒副作用。
一些鱼的胆汁里含有鲤醇，会严重损害肝脏，只需要几克就会导致成年人中毒，鱼胆中毒后会出现恶心、呕吐、肚子疼等症状，严重的还会伤害内脏器官，最终导致死亡。
吃完鱼胆之后，毒性发作的速度非常快，一般潜伏期仅在半个小时到7个小时之间。
一开始，人会感觉到肚子疼、恶心呕吐等症状。很多人会误以为，此时应该是吃坏肚子导致的肠胃炎。
但过一小会之后，人的皮肤、巩膜就会出现黄染的症状。肝脏开始难受，人也开始胸闷气短，尿得少，甚至直接尿不出。
被送到医院抢救的患者，也没有办法服用对应解毒的特效药，只能尽快挽救肝肾。每年因为误信偏方、或者意外服用鱼胆的患者有很多很多例，有的需要透析保命，有的甚至因此丧命！
鱼胆破了怎么处理
鱼胆污染鱼肉的话，最好看看污染的面积。污染面积小的话，可以切掉污染的部位。
如果污染面积比较大的话，最好弃之不用。被鱼胆污染的鱼肉不仅味道苦，还有中毒的风险。
在日常生活中，清理鱼内脏的时候，注意摘除鱼胆，如果不慎误食鱼胆，无论是否出现消化道症状，需要及时就医。
我们爱吃的很多常见鱼的鱼胆中，比如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼等等鱼种当中都含有大量的毒素。甚至，用其他烹饪方式去加工鱼胆，酒中泡鱼胆等方式，都还是会引发中毒。一旦中毒，并没有特效药!
多吃冬枣对眼睛好不好吃
冬枣是很多人都爱吃的水果之一，冬枣的营养价值很高，而且多吃冬枣还能够对视力有帮助，如果想预防近视眼可以多吃冬枣哦！下面，我们来看看小编带来的冬枣的好处和坏处，希望大家会喜欢。
多吃冬枣对眼睛好不好
具有一定好处。
冬枣属于枣类的一种，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素等，每100克冬枣中含有240ug的胡萝卜素，而胡萝卜素在身体中能够转化为维生素a，维生素a对人体眼睛会有一定的保护作用，因此生活中适量吃一些冬枣对眼睛是具有好处的。
吃冬枣的好处和坏处
润肠通便
冬枣属于枣子的一个品种，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，而纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘的人群食用。
美容养颜
冬枣味甘性温，其中含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质、氨基酸等成分物质，其中维生素c具有很好的抗氧化性，人体适量吃可以延缓肌肤衰老；其次纤维素可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，能使人体肌肤细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
解酒
冬枣中含有丰富的维生素c以及果糖，这两者成分都具有一定解酒作用，适量食用可以促进人体体内酒精分解；其次果糖还可以进乙醇和乙醛的分解，对于饮酒的人来说，适量吃一些冬枣，可以起到解酒作用。
增强免疫力
冬枣的营养价值以及食用价值是很高的，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及多种矿物质化合物，适量食用可以增强人体抵御细菌以及微生物的侵害，具有一定提高人体免疫力的作用。
冬枣为什么叫冬枣
冬枣并不是指冬季成熟的枣，而是由于它相对于其他水果来说，成熟期比较晚，冬枣主要种植在山西、河北、山东等北方地区，它多在9-11月份才成熟，而在一些北方地区，这个时期温度已经很低了，已经接近于冬天，所以就将它称之为冬枣，由于天气较冷，也有些地区将它称为冻枣。
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