1、准备一袋泡面,一个鸡蛋,两根青菜。
2、用小锅煮水,水快要开的时候再放入面饼,同时用电水壶也烧好一壶热水(后面备用),把鸡蛋打散。
3、把面条煮开。
4、起锅,把水倒掉。
5、在干面条上均匀撒下调料包。
6、加入提前做好的热水,重新放在炉子上加热。
7、水很快会沸腾,这时候加入蛋液,青菜。
8、关火。关火的时机保持在水已经沸腾开始上升,并伴随发出丝啦啦的声音。关火后搅拌一下,让蛋花均匀分布。
煮泡面放什么青菜好吃
1、小青菜;食材:方便面 1包,小青菜 适量,鸡蛋 1个。
2、方法:用小砂锅把水烧开,放进面饼,再加入洗好的小青菜。
3、继续大火烧开,加入适量的方便面调料。
4、磕一个鸡蛋,搅成蛋液。
5、青菜加进去,烧开后,再细细地倒入蛋液。
6、继续大火烧开,这样营养好吃的方便面就好了,是不是很简单方便呀。
怎么煮泡面好吃
煮泡面好吃的方法如下。
1、起锅烧油,加入葱、姜、蒜、火锅料炒出红油,再加入花椒。
2、在锅中倒入清水,锅开后加入丸子类,再加入适量的盐、鸡精、白糖调味。
3、最后加入生抽、白菜、方便面,煮熟即可食用。
晚上吃一碗泡面会胖吗
方便面一般是油炸食品,脂肪含量大约在20%左右,每100g方便面含有大约450kcal的热量,而且加入的料包也含有较多脂肪,属于高热量食物,所以任何时间过多进食方便面,都可能造成肥胖。如果睡前进食方便面,由于入睡后代谢率降低,会有更多的热量转化为脂肪,更容易加重肥胖。另外,方便面的制作过程中,也会加入较多防腐剂和添加剂,非常不健康,所以睡前要尽量避免进食方便面。夜间可以适当进食水果和少量牛奶,这些食物热量远比方便面低,而且容易产生饱腹感。另外,进食后也要避免立即入睡。