1、吃了辛辣的食物后出现胃痛，可以喝点牛奶或者蜂蜜水，对胃黏膜有保护的作用。
2、也可以喝点热水，或者口服胃黏膜保护药，如硫糖铝等。
3、平时要少吃对胃粘膜有刺激的食物或药物，不吃辛辣刺激、生冷的食物，严格的戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。
4、注意休息，适当的运动，少吃容易引起胃部疼痛或腹胀的食物，如土豆、红薯等，少吃甜食，也要尽量少吃油炸食物。
辣椒怎么做好吃
1、把买回的青椒洗干净,去蒂把后切成两半。
2、蒜剥皮切成碎丁备用,接下来准备做调料汁。
3、把大蒜切好后放碗里,倒入生抽、醋、放一点盐和糖,还有一点胡椒,然后拌匀。
4、锅里放一勺油烧热,放青椒小火翻炒,同时加一点点盐继续翻炒。
5、青椒外皮都煎好,这时青椒都软了,然后再放入一勺有继续翻炒即可。
人为什么喜欢吃辣椒
吃辣椒有以下作用：
1、辣茄性热而散，亦能祛水湿；
2、消宿食，解结气，开胃口，辟邪恶，杀腥气诸毒；
3、冻疮，浴冷疥，泻大肠经寒癖；
4、温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰逐湿；
5、温中下气，散寒除湿，开郁去痰，消食，杀虫解毒。治呕逆，疗噎膈，止泻痢，祛脚气；
6、祛风行血，散寒解郁，导滞，止泄泻，擦癣。
甜辣椒怎么做好吃
准备材料：玉米粒约300克、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖3克、油25毫升。
做法如下：
1、将玉米棒上的玉米粒掰下来，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用；
2、炒锅烧热，放入油，烧至8成热时，放入玉米粒炒匀，一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊；
3、放入青椒、红椒粒一起翻炒半分钟，放入盐和糖调味即可。
