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产妇吃的肉末茄子怎么做

2024-04-17 21:06:03人气:18

1、食材:茄子两根、猪肉糜200g二、辅料:蚝油2勺、生抽2勺、料酒1勺、醋1勺、白糖1茶匙、盐2茶匙、葱姜蒜末适量。

2、做法:制作酱汁,拿出一个碗,将蚝油、生抽、料酒、醋还有白糖倒入其中搅拌均匀,放在一旁备用。

3、茄子去皮切成长条,放2茶匙盐腌制20分钟,然后挤干里面的水分。3.锅中倒入油,把茄子建5分钟,中间要不断的翻动。

4、另起锅,下葱姜蒜末,将五花肉倒入里面,煸炒至变色,炒匀后盛出。

5、砂锅放少许油,加入茄子,再放上肉末,倒入事先调好的酱汁,小火焖5-8分钟即可。

6、注意:产妇的菜要少盐,所以盐要少加,生抽、耗油等调味品也要少加。

产妇吃的肉末茄子怎么做

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绿茄子最好吃的怎么做

绿茄子最好吃的做法如下:

食材:

绿茄子、甜椒、适量盐、蒜、泰式甜辣酱两大勺、生抽一大勺、香油半勺、白芝麻少许。

步骤:

茄子切块状用盐腌制一会儿,入锅时要倒出茄子水;甜椒切好,蒜切末备用;泰式甜辣酱两大勺,生抽一大勺,香油半勺,白芝麻少许,调成汁备用;平底锅加入少许油甜椒先炒一下取出;锅加再加点油,放入蒜末炒香,放茄子、一勺水,炒一炒;茄子炒熟后加入调味汁翻炒几下,最后放入甜椒炒一下即可。

大茄子怎么做好吃

1、首先把茄子切成小长条,切成长长的长条也不错的,然后用水泡着,避免变色。

2、然后把姜蒜切沫,倒油,放姜蒜爆香,把茄子从水里弄出来沥干。等姜蒜爆香之后就可以倒茄子。

3、翻炒几下,放入盐、鸡精等,然后盖上锅盖。三分钟打开锅盖,结果成软软的,带一点脆感就可以出锅了。

4、在制作一点酱,少许油,放点豆瓣酱,鸡精,味精,辣椒粉等等,加一点生粉水熬一会儿,熬成黏糊状,直接淋在茄子上面,还有酱料,可以自由发挥。

茄子块怎么炒着好吃

1、茄子3条445克,去蒂洗净备用。橄榄油3大匙,葱2条洗净切段,蒜瓣3粒去皮切片,小红辣椒1去籽切丁,富记辣豆瓣酱1大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油1大匙,糖1/3茶匙,白胡椒1/6茶匙,水4大匙。香醋1/2茶匙,香油1茶匙,鸡粉1/4茶匙。

2、茄子滚刀切块,放到水里冲洗一下,沥水(茄子要在下锅前再切)。不粘锅,置炉上开大火,放入橄榄油3大匙,放入一半的葱段,蒜片和辣椒丁炒香后,放入沥水的茄子快速块翻炒几下。

3、火稍调小些,放入2料里的豆瓣酱和盐炒至茄子5成熟,然后放入剩余2料炒至茄子软身,汁浓,然后放入剩余一般的葱段及所有3料,炒均匀即可出锅。

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