1、食材：硬糍粑1块、孜然粉5克、烧烤酱一勺、熟白芝麻4克、辣椒粉5克、食用油10克。
2、硬糍粑切片，平底锅中倒入少许攀番虚油，放入硬糍粑。
3、文火慢煎，注意翻面。
4、两面都煎至微微焦黄，再均匀地刷上烧烤酱。煎好的糍粑会鉴信由硬变软，外焦里嫩。
5、撒上孜然粉、辣椒粉、熟的白芝麻即可。
超市进口冷冻牛肉能吃吗
超市进口冷冻牛肉能吃，冷冻牛肉是已经在冷藏柜放了一段时间，而且牛肉已经冻住，特别硬。
不要将牛肉泡在其本身渗出的肉汁里,正确方法应将肉放在衬有滤网的不锈钢或塑胶器皿中,以铝箔纸封住容器开口部份保持冷度,尤其注意肉片不要一次叠放二片或三片以上,让肉片能完全接触冷空气,最好将肉置放于冰箱中最冷的地方。
已切过或调配过的牛肉需尽快烹调食用,否则不能像整块肉般长期保鲜,食用时有损美味。
为防止牛肉结霜、脱水及氧化,须确实密封,并保持温度在-15℃或更低。
将牛肉块分别以塑料袋包好,抽掉空气。须注意无论是冷冻或冷藏,都勿使牛肉接触空气。
解冻过的肉勿再冷冻,否则会大大影响肉的风味。
超市买的冷冻鸡怎么做来吃
1、可以先拿出来自然解冻，假如炖的话，可以先烧过水，水沸之后把肌肉放进去焯水半分钟左右到变色，然后捞起来放进砂锅里炖。砂锅里可以事先水，料酒，姜几片，葱一颗打结，蒜头几枚，白糖。盐可以事先加一点方便入味，桂皮或者茴香可以看自己喜欢加或不加。
2、炒的话可以等解冻完后，油锅里倒多点油烧热，微微冒烟后把鸡肉放进去过油（鸡肉也可以在下锅前用料酒、盐、白糖、生抽先腌渍入味半小时），变色一分钟就取出沥油。然后另起油锅加少许油，放葱姜蒜爆出香味后加入想要吃的配料翻炒一会到断生，然后把鸡块加进去。
3、但是要注意，超市冷冻鸡胸肉的危害：研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。
4、正常来说，冷鲜鸡和活鸡的营养价值是没有区别的，甚至在冷却的过程中还会去除一些有害生物，在恰当的时间内食用，更加健康，因为活鸡可能刚刚杀过后，细胞还没有完全停止代谢过程。
超市玉米片怎么吃
1、干吃。玉米片干吃脆脆的，没什么味道但是营养价高，减肥的人吃了既能有饱腹感还能起到控制体重的效果。
2、混合麦片吃。一般的麦片不会添加玉米片进去，在早餐的时候将玉米片和麦片混合，比例多少按自己的喜好，注意玉米片比麦片后放，因为麦片不容易泡熟。
3、泡水。和麦片一样，玉米片可以泡水吃，但味道可能不会太好，适当放一点糖或者其他东西会更好。
4、泡牛奶。正确的做法是将牛奶加热，用牛奶的热温泡熟玉米片。因为微波炉的运作原理问题，加热不了干燥的东西。
