1、主料:豆腐200g、皮五花肉150g。
2、辅料:香油适量、盐适量、葱适量、糖适量、味精适量、料酒适量、酱油适量。
3、五花肉切小块。
4、放入料理机内打起劲。
5、五花肉沫内加入适量料酒、酱油、葱末,胡椒粉,搅拌均匀。
6、豆腐同样用料理机打碎。
7、将豆腐碎加入肉末内,加入盐、糖、味精,香油,搅拌均匀。
8、用勺子挖出一小勺,滚圆。
9、起油锅,加入适量油,待油温到达六成热的时候,加入丸子胚,中火炸。
10、可以将锅子适当侧过一边,可以节省油。
11、待丸子慢慢变成金黄色,捞出控油即可。
油豆腐肉馅怎么做好吃
油豆腐肉馅的做法如下:
一、主料:猪肉末100克、油豆腐500克。
二、辅料:花生油、生抽、食盐、姜、淀粉、料酒、葱。
三、做法及步骤如下:
1、将猪肉末装盘放入适量淀粉、生抽、姜末、料酒;
2、顺时针搅拌猪肉末至调味均匀;
3、将油豆腐用筷子插洞旋转,将肉泥塞入豆腐洞;
4、将平底锅抹油,油豆腐放平整,然后开火;
5、放入半碗水,倒至油豆腐的三分之一处,大火煮开转小火收汁即可;
6、收汁成功后,将豆腐装盘盛出撒上葱花,浓郁肉汁味的肉馅油豆腐即完成。
豆腐吃法大全
1、肉末豆腐
材料:豆腐:1块; 猪肉馅:150克; 红尖椒: 2个; 生抽:2汤匙; 料酒:1汤匙; 葱:5克; 姜:5克; 色拉油:适量; 食盐:4克;
肉末豆腐的做法:
豆腐切小块,排入一个深蒸碗中;
锅热油,放入葱姜辣椒炒香,倒入肉末,快速翻炒,调入2汤匙生抽、1汤匙料酒,翻炒均匀,加盐调味;
把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,锅蒸上气,连碗一起放入蒸锅,中火,8-10分钟即可。
2、皮蛋豆腐
做法:把内酯豆腐倒扣在盘中,豆腐会慢慢渗出水分要倒掉,然后用刀划成小块 端起盘子轻轻晃动,豆腐就会撒落在盘中了,渗出的水分记得倒掉;
皮蛋去掉外壳,刀沾水把皮蛋切开,沾水的刀切皮蛋会很整齐皮蛋切成小块备用;
取一个小碗兑料汁:一小勺生抽,两小勺陈醋,盐少许,味精少许,辣椒油少许,把皮蛋轻轻放在豆腐块上,倒上料汁撒上香菜末即可。
3、麻婆豆腐
做法:豆瓣酱下锅炒出香味,然后加葱姜蒜,再炒牛肉末,最后下豆腐,略炖一会勾薄欠,淋明油和麻油出勺。
土豆可以和豆腐皮一起吃吗
主要原因:
1、食性不冲突:土豆和豆腐皮同食不会产生食物中毒等现象,其食性温和。
2、营养更丰富:土豆中的蛋白质接近动物蛋白,所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸,且富含钾、锌、铁等矿物质。豆腐皮性平味甘,有清热润肺等功效,,蛋白质、氨基酸含量高。所以两者同食相得益彰。