1、用料：火锅宽粉一袋、香菜2根、葱3根、蒜3瓣、花生酱2勺、香醋2勺、麻辣酱3勺、熟花生米适量、白芝麻适量、热油适量。
2、蒜切末放碗里备用。小葱切丁。葱白放碗里备用。
3、白芝麻放碗里备用。
4、香菜梗切末放碗里备用。
5、花生酱放碗里备用。
6、中间挤上适量麻辣酱。
7、备好调料起锅热油。
8、把热油浇到葱白跟蒜末处激发香味。
9、加入两勺香醋拌均匀备用。
10、煮一锅水。水开下宽粉煮5分钟左右捞起过冷水备用。
11、把宽粉倒入酱料里搅拌均匀。
12、装盘撒上花生。香菜。小葱芝麻即可。
辽阳市里哪家火锅好吃
辽宁火锅排名：
1、渝香居重庆火锅，地址为辽阳市新华路478号。
2、赵氏龟锅，地址为辽阳市l烟台街道天福电影院东走88米。
3、屋头串串香，地址为辽阳市白塔区熊佳街加油站西30米。
4、亦麻亦辣麻辣涮串，地址为辽阳市白塔区三义庙胡同内。
火锅配得好，好吃不上火
多放些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的绿叶蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮。
餐后多吃些水果 吃火锅时适当多食些水果，如梨、西瓜、葡萄、荸荠和百合等。水果性凉，有良好的解热和消火作用，餐后只要吃上一两个水果可防止“上火”。 少食荔枝和香蕉等热性水果。
火锅中多放点生姜 最好用不去皮的老姜。因生姜能调味、抗寒，而姜皮辛凉，有散火、除热和去毒的作用。
适量放些豆腐和百叶 豆腐和百叶中的石膏，不仅能补充微量元素钙、镁的摄入，而且石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。
吃火锅有哪些讲究
1、进食火锅食品时，火锅底火务必要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳，菜料食物若未煮熟即吃，易引发疾病。生熟食物要分开盛放，使用两套筷子，用具和餐具分别来处理生和熟的食物，避免在桌上摆放过多食物，防止交叉污染，每次添水或汤汁后，应待锅内汤汁再次煮沸后方可继续煮食。
2、贝类应选择鲜活的产品，在家吃火锅时要洗擦干净贝类的外壳，浸养在清水中至少半天以上，待其自行清滤出体内的污物后才能食用。
3、食用火锅时食品还不宜滚烫，因为口腔，食道和胃黏膜通常只能耐受50摄氏度至60摄氏度的温度，太烫的食物会损伤黏膜，致使急性食道炎和急性胃炎，从锅中取出滚烫的涮食时，可先放在小碟中晾凉。
