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冬瓜怎么做好吃又简单

2024-06-01 21:48:03人气:26

好吃又简单的冬瓜做法如下。

1、冬瓜洗净切片,大蒜切末。

2、锅中放入适量油,油温烧至七成热,放入蒜末炒香,放入冬瓜翻炒至变软。

3、放入剁椒1勺,继续翻炒一分钟,加入盐一勺,鸡精一勺即可,味道清新爽口。

冬瓜怎么做好吃又简单

延伸阅读

冬瓜和绿豆能一起吃吗

可以。

冬瓜和绿豆同煮可以起到解毒利水的效果。

冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效。冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

冬瓜和西红柿能一起吃吗

冬瓜和西红柿能一起吃,可以做冬瓜西红柿汤,具体做法如下:

食材:冬瓜、西红柿、韭菜、油、酱油、老抽。

1、将冬瓜去皮去瓤,然后切成小块。

2、西红柿洗净,切好备用。

3、将韭菜洗净,切成小段。

4、开火,油热后倒入少量的肉末翻炒。

5、加入西红柿翻炒。

6、加入冬瓜和韭菜翻炒。

7、加入酱油和老抽。

8、加入适量的盐。

9、加入适量的水。

10、大火烧开,然后淋入鸡蛋液,再煮开。

11、完成,出锅。

回锅冬瓜怎么做好吃

1、材料:冬瓜一斤;青、红辣椒各两个;豆瓣酱一大匙;酱油两大匙;白糖半咖啡匙;香葱三棵;盐、味精适量。

2、冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。

3、锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。

4、炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。

5、再下味料炒约半钟。

6、倒入冬瓜片、盐、味精。

7、炒约半分钟后起锅装盘即成。

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