1、馒头三个，鸡蛋三个，将馒头切片，鸡蛋打散，将馒头片放入蛋液中，两面都沾满蛋液。
2、平底锅中放入油烧至七成热，将沾满蛋液的馒头片放入锅中，将馒头片两面都煎至金黄，放入适量椒盐即可。
3、煎馒头片是用馒头制作的一道家常菜。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收，如果早上吃馒头的话，这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。
小狗可以吃馒头吗
狗狗是可以吃一些馒头的，但并不是每只宠物狗都能接受吃馒头的。每只狗狗都有自己的饮食习惯，也会有爱吃的和不爱吃的。所以，日常生活中可以尝试给狗狗吃一些馒头，或者在自制的狗狗大餐中添加一些面粉，但是避免顿顿给狗狗吃馒头，容易导致狗狗出现营养不良的情况。喂养狗狗时要选择营养丰富、均衡的食物。如：专业的狗粮等等。平时给狗狗喂食时，选材方面也要注意，选择一些狗狗可以吃的，且蛋白质、维生素、钙质营养等含量丰富、均衡、全面的食物。
哪里人最爱吃馒头
面食一般在山东，河南北部，山西，陕西吃的比较多。其他地方一般以米饭为主食，即使吃面食也是调剂一下。南方，东北等米饭为主食的地方，也有做面食的，但主要是馒头，面条。基本没有做烧饼，煎饼的，即使有，价格很贵。所以爱吃面食的人，到这些省份，一般都只能选择吃馒头。以面食为主食的地区，比如山东，馒头并不是排在第一位的面食。山东煎饼，烧饼，缸贴，馒头，面条。在一些宴席上待客一般用馒头。家常吃一般是煎饼，烧饼或缸贴，尤其是在农村。因为馒头不禁放，而煎饼可以放一个多月。
吃馒头当早餐容易发胖吗
吃馒头当早餐不会容易发胖，原因如下:
1、馒头属于谷类食物，因其在制作时经过发酵，所以便于人体吸收；
2、软硬合适的馒头有健胃的作用，其中含大量碳水化合物、糖份，可以做为主食；
3、馒头有一定硬度、难以吞咽的特点，易引起食管静脉曲张者消化道出血，常人每天控制好进食量则不会有发胖的可能；
4、由于蛋白、糖都可以转变成脂肪，因此基本上所有能产热的食物在进食过度的情况下都有可能引起发胖，因此，不食入过量馒头就不会引起肥胖。
