1、将冬瓜去皮洗净切成片;
2、将瘦肉剁成茸加入鸡蛋、葱、食盐搅拌均匀;
3、将姜去皮洗净切成沫;
4、在锅中放入适量油;
5、加入姜沫爆香;
6、加入适量水;
7、水烧开后,加入切好的冬瓜片;
8、加入适量食盐;
9、用勺子将肉取出,用手挤成丸子,放入锅中;
10、稍煮一会,直到肉丸和冬瓜都煮熟;
11、起锅,美味的冬瓜丸子汤就做好了。
怎样做冬瓜好吃
1、牛肉馅用盐、料酒、白胡椒、生抽、葱姜末先腌一下。
2、肉馅掺入香菜末,用筷子朝着一个方向打到粘稠。
3、锅中加水,糖粿开锅后转入小火开始汆丸子。
4、放入冬瓜,加入盐调味,放上香菜,冬瓜丸子汤就做好了。
冬瓜排骨怎么做更好吃
1、材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
2、做法:冬瓜去皮,洗净切块。猪排骨洗净,剁块。葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。
吃冬瓜的注意事项
1、吃冬瓜有很多好处,但吃冬瓜时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让冬瓜的营养被吸收得更彻底,冬瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。
2、和冬瓜相宜的食材搭配:
(1)鸡肉:冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果,产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤,还能为身体补充必需的养分。
(2)海带:冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。
(3)蘑菇:冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用,哺乳期妈妈可以多吃。
(4)火腿:冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力,妈妈可以烹饪给宝宝吃。
3、和冬瓜相克的食材搭配:
(1)鲫鱼:冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果,但会使产妇尿量增多,产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。
(2)醋:烹饪和冬瓜搭配烹饪,冬瓜中的营养成分会被醋破坏,降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋,菜肴口味清淡就好。