1、鹿茸研末口服效果最好：鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。这样的食用方法不仅有利于身体吸收，而且还不会造成鹿茸的浪费。
2、鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，乃名贵中药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。
3、鹿是我国传统的名贵药用动物，在现存文献中，汉代文献就有“鹿身百宝”的说法，是灵丹妙药的象征。《本草纲目》记载鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿血、鹿脑、鹿尾、鹿肾、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿头肉、鹿骨、鹿齿、鹿髓等都可入药，有极高的药用价值和保健功效，能够预防和治疗多种疾病。而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作“宝中之宝”。
鲜鹿茸怎么吃
1、可以将鹿茸磨成粉之后泡水服用。
2、用鹿茸加人参、枸杞、熟地黄一起泡药酒来喝，泡过的鹿茸片直接吃掉；还可以用鹿茸加大米、枸杞一起熬粥来食用。
3、或者将鹿茸和排骨、鸡肉、鸭肉等滋补的肉类一起炖来吃。
吃鹿茸第二天能喝茶吗
吃鹿茸后两个小时内最好不要喝茶，喝茶会降低药效，第二天是能喝茶的。鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。
鹿是我国传统的名贵药用动物，汉代时就有“鹿身百宝”的说法，是灵丹妙药的象征。《本草纲目》记载鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿血、鹿脑、鹿尾、鹿肾、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿头肉、鹿骨、鹿齿、鹿髓等都可入药，有极高的药用价值和保健功效，能够预防和治疗多种疾病。而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作“宝中之宝”。
吃什么可以和鹿茸一起吃
1、鹿茸配人参：壮元气、补精血，用于阳痿、遗精、男子不育、贫血等症。
2、鹿茸配熟地黄：补肾精、益肝血，用于小儿发育迟缓。
3、鹿茸配当归：调冲任、止崩漏，用于崩漏日久而体虚者。
4、鹿茸配狗脊：妇人督脉虚损、带脉不固之带下日久体虚者。
5、鹿茸配黄芪：阴疸久溃不敛、脓出清稀。
6、鹿茸配冬虫夏草：风湿性心脏病。
7、鹿茸配紫河车：血小板减少症，白细胞减少症及再生障碍性贫血。
