1、主料:茄子400克.辅料:猪肉丁50克。调料:料酒,葱末、姜末,蒜泥,盐、白糖、醋各适量。佐料:植物油30克
2、茄子洗净切片,放入沸水中焯3至5分钟后,捞出备用。
3、锅内注油烧热,放入葱、蒜、姜末和肉丁,滴料酒.同炒片刻。
4、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。
春天吃茄子可以吗
1、春天可以吃茄子。
2、茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,多吃能散血、消肿、宽肠,有效改善便秘症状,帮助排清体内堆积毒素。
3、茄子含有的维生素e还能使血液中胆固醇水平不致增高,是春天想要减肥人士最佳的减肥菜肴。
茄子怎么烧好吃
1、将茄子竖切成4条,再横切成段,五花肉切成丝。
2、将辣椒切片、蒜拍碎。
3、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。
4、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅装盘。
5、红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。属于大众食品。
茄子丝怎么炒好吃
1、把茄子用清水洗干净,用刀均匀地切成丝状,装碗备用。
2、把姜蒜洗干净,均切成小颗粒状,装小盘备用。
3、把炒锅洗干净,烧干锅里的水汽,然后倒入适量的清油。
4、待锅里的油烧滚后,将干海椒放入锅里,转小火,待干海椒微微为止。
5、接着将备好的茄子倒入锅里,转大火,并用铲子快速翻炒和匀。
6、待茄子炒熟后,将姜蒜、盐等作料倒入锅里,并用铲子和匀。
7、然后转小火,用筷子尝试菜的味道,若觉得味道合口味,则关火,用铲子铲到盘子里就可以食用啦。