1、皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。
2、将皮蛋切成小方块,瘦肉剁切成茸,芹菜洗净切成碎粒。
3、水1碗(约250毫升)倒入于小锅中,打开火,煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸,煮沸后再用小火煮1分钟左右,关火,依个人喜好用少量盐或鸡精调味,撒下芹菜粒即成。
皮蛋瘦肉粥
1、皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花。
2、原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,生姜少许,香菜1棵(根据个人喜好)。
3、调料:食用油200克(实耗10克),香油少许(根据个人喜好),胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙。
皮蛋瘦肉粥的做法高压锅
利用传统高压锅做出皮蛋瘦肉粥方法:
1、首先把皮蛋放在蒸锅里蒸5分钟,然后稍微凉一点取出切成小块。
2、瘦肉切丝,用料酒,生抽,淀粉和油搅拌均匀腌制一会儿,再切一点葱花备用。
3、最后煮粥,将米淘好后,放在高压锅里,倒入水然后盖好盖子,等高压锅上汽后,转小火煮5分钟。
4、当粥煮好以后,让高压锅自然冷却,或者在锅盖边缘盖块湿布,等高压锅泄气。泄气以后打开锅盖,倒进切好的皮蛋,煮一分钟,然后放入腌好的肉丝,用勺子慢慢搅拌。
5、调入食盐,撒入葱花,搅拌均匀后即可。
生滚咸蛋瘦肉粥的家常做法
1、准备材料:大米50g、清水1000ml、瘦肉150g、咸蛋1个、盐适量、鸡粉适量、胡椒粉适量、生抽适量;
2、首先将米和清水放入锅中,煮开待用;
3、将瘦肉切片放入碗中,再加入胡椒粉、生抽、鸡粉、盐腌20分钟;
4、在另一个碗里放入一个包好咸蛋,并将咸蛋捻碎;
5、然后将咸蛋加入煮沸的白粥里,不断搅拌,再用大火煮10分钟;
6、加入腌好的肉片,再次煮沸,期间不断搅拌,5分钟后加入少量的盐调味;
7、最后加入葱花,关火即可。