1、把茄子、青椒、姜分别洗好,放在盆里以待备用。
2、把茄子斜成片,再切成丝,把辣椒,姜分别切成丝状。
3、洗锅,热锅冷油,下辣椒丝和姜丝。
4、放入茄子丝。大火快速翻炒,放盐,出锅。炒得时间有点长,辣椒茄丝炒的有点老。
茄子和鸡蛋能一起吃吗
1、茄子可以和鸡蛋一起吃。
2、从食物的成分上来讲,茄子中主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素p、维生素c、维生素e、钙、铁、钾、磷、花青素等营养成分;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素a、维生素d及b族维生素等营养元素。这两种食物的成分可以相互补充,而且也不相克,是可以一起食用的。
小细长青茄子怎么做好吃
1、食材:茄子2根,豇豆半斤,蒜适量,生抽适量,耗油适量,盐适量。
2、首先把线茄子洗干净,不用刨皮,直接切成长条洗干净,沥干水分备用。
3、把豇豆的头和尾去掉,切成小段洗干净,沥干水备用。
4、锅里放油,放入蒜末爆香,倒入茄子和豇豆一起翻炒,等两者颜色都变亮之后,开始加调味料。
5、淋上一点生抽,耗油,一点点盐,白糖,接着翻炒,然后加点水闷个10分钟。
6、最后再加点盐调味即可出锅。
蒸茄子怎么做好吃
1、盐10g,香油3ml,生抽10ml,醋20ml,蒜10g,长茄子300g。
2、茄子削皮备用,切成2段,中间再来一刀,放到盘子里即可。
3、上蒸锅蒸15分钟基本就蒸熟,凉后撕成小条,倒一些生抽,一小勺就够,放上蒜末,最后倒醋,再放香油,2克盐搅拌均匀即可。