1、放心,扁豆和红薯不相克,能一起吃。吃红薯需要注意:
2、红薯+鸡肉:同食会腹痛。
3、红薯+西红柿:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
4、红薯+柿子:腹胀。
5、红薯+香蕉:一起吃会引起身体不适。
6、红薯+鸡蛋:一起吃会腹痛。
扁豆怎么做来吃
1、将扁豆折断,一个扁豆分两到三段,折好的放在水里面泡几分钟,稀释农药。
2、将辣椒切好,蒜苗切碎,猪肉切成小块状的
3、放肥猪肉,所以我先开小火,将肥猪肉的油炸出来。
4、待肥猪肉炸成焦黄色,把瘦肉倒入锅中,炒到6分熟。
5、放入青椒和蒜子,炒到5分熟的时候,放入扁豆翻炒
6、这个时候翻炒扁豆,适当的时候可以加少量的水,水不要加太多,要不然就变成煮的了。
7、扁豆熟了的时候,在加入适量的盐和味精,翻炒一分钟就可以出锅了。
扁豆和绿豆能一起吃吗
1、可以的,绿豆不可与以下食物同食:绿豆+狗肉:一起吃会胀破肚皮
2、绿豆的功效与作用:清热解毒:夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
3、抗菌抑菌作用:绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
4、具有抗过敏作用:可以抑制荨麻疹等疾病。
5、降血脂作用:绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
6、保护肾脏:减少蛋白分解,保护肝肾。
怎么炒扁豆好吃又简单的做法
1、原料:红椒100克,扁豆300克。
2、辅料:蒜片10克,盐4克。
3、将红椒去蒂,去子,洗净,纵切成丝;扁豆择去边筋,洗净,斜切成条,备用。
4、将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下,捞出沥干。
5、锅置火上,放油烧热,放入蒜片煸炒出香味,放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒,放入盐,翻炒均匀即可。