1、食材:豆腐干 2块,青椒 2个,食用油 适量,食用盐 适量,花椒 少许。
2、首先把买回家的豆腐干和青椒洗干净,放菜板上备用。
3、豆腐干切丝,青椒切丝,备用。
4、热锅下油,丢入花椒爆香一会儿。
5、倒入豆腐干爆炒,等豆腐干微卷的时候就可以倒入青椒了。
6、倒入青椒翻炒均匀。
7、最后就是等青椒熟了就可以加食用盐,起锅即可。
炸豆腐泡怎么做好吃
主料:黄豆250g克
辅料:水适量,盐卤4g,菜油适量 。
步骤:
1、黄豆提前泡发,并挑除坏豆子。
2、用料理机打成豆浆。
3、大锅煮开之后,放入卤水,生成豆花。
4、豆花捞进模子,压成豆腐。
5、豆腐成型后.切成快。
6、锅内的油烧至7成热时,豆腐下锅慢慢中小火炸。
7、中途用筷子翻翻身,防止炸糊。炸至豆腐四周变成金黄色即可。
小贴士:
需中小火耐心炸,直至豆腐四周变成金黄色。煎炸时油需足量。
豆腐丝怎么做又简单又好吃
1、豆腐皮,黄瓜和红萝卜洗净切丝备用;大蒜切片,香菜,葱,红辣椒切段;锅里倒水烧开,将豆腐丝和红萝卜丝白灼一下,捞出备用。
2、另拿个小锅倒食用油烧热,将大蒜片、葱头和红辣椒放入熟油过一下。
3、再将豆腐丝和青瓜丝,香菜,葱放入碗里拌,再逐步加入适量的辅料搅拌均匀即可。
鸡蛋能和鱼豆腐一起吃吗
鸡蛋和鱼豆腐一起吃对肝脏组织损伤有修复作用,为人体提供丰富的钙,能健脑益智。
鸡蛋中含有丰富的dha和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
鱼豆腐主要用鱼、水加一些食品辅料制作加工而成,鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面,含钙量很高,可以促进人体骨骼发育。