当前位置:首页 > 吃什么

西葫芦怎么做好吃简单

2024-04-26 11:02:04人气:38

1、可以做西葫芦炒鸡蛋。

2、食材:西葫芦200克、鸡蛋150克、盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克、各适量。

3、鸡蛋打散加盐、味精搅匀。

4、炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用。

5、锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味。

6、西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

西葫芦怎么做好吃简单

延伸阅读

西葫芦吃多了会怎样会不好吗

西葫芦吃多了对身体没有负面影响。

西葫芦吃多了不会不好,西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

长葫芦怎么做好吃法

1、食材:葫芦适量,鸡肫适量,油适量,青椒适量,葱姜适量,盐适量,老抽适量,料酒适量,料酒适量,黑胡椒粉适量。

2、青椒洗净,切成小片,葫芦洗净,切成薄片。

3、鸡肫加入适量的盐,反复搓洗干净,再切成薄片。

4、锅中倒入适量的油,加入葱花和姜片小火煸炒出香味。

5、加入鸡肫,大火翻炒到鸡肫发白,再加入适量黑胡椒和料酒,翻炒均匀。

6、调入适量的老抽和盐,大火翻炒均匀。

7、倒入葫芦和青椒,大火翻炒均匀,调入适量的鸡精,翻炒均匀出锅装盘。

西葫芦能和虾一起吃吗

1、西葫芦可以和虾一起吃,两者没有食物相克的问题,但是需要少吃,虾属于较为寒凉的海鲜,食用过量容易产生痛风的风险。西葫芦炒虾仁是一道常见的美食,适合夏季食用。

2、西葫芦中含有丰富的营养成分,其中富含维生素和多种氨基酸,常食可以增强人的体质。西葫芦中不含脂肪,也是较佳的减肥食品,注意西葫芦不要与芦笋一起食用,容易造成肠胃不适。

3、大虾属于高蛋白低脂肪的海鲜产品,经常吃虾可以补充体力和人体所需蛋白质,但是一次不可食用过多,虾较为寒凉,过量食用很容易导致腹部不适,还有可能出现痛风的症状。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号