1、姜末8克，葱花10克，西葫芦丝200克擦丝，黑木耳20克切丝。
2、倒入西葫芦丝，盐2克，搅拌均匀腌制30分钟。
3、鸡蛋一个，打散，食用油5ml，倒入蛋液，小火炒熟，倒入葱花，翻炒均匀。
4、西葫芦挤出水，倒入鸡蛋，加入十三香5克，生抽5克，芝麻油15克，白砂糖5克，搅拌均匀，包饺子。
5、清水1.5l，大火煮沸，放入饺子煮熟即可。
吃冰糖葫芦对身体有害吗
吃冰糖葫芦对身体无害。冰糖葫芦主要由山楂做，富含了维生素，加热也不会被破坏。山楂还含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等，能舒张血管、加强和调节心肌，降低血压，对防治高血压、高血脂、冠心病都有非常好的作用，还有散瘀、止血、防暑、提神的作用，真的是作用多多呀，对身体非常好。
西葫芦苦的能吃吗
1、不能吃。
2、一般情况下，西葫芦在培育时已经自然去除了葫芦素，可以放心食用。但也有例外，假如西葫芦与观赏型南瓜等其它植物发生杂交，其果实中就可能形成葫芦素。另外，西葫芦也可能因为天气炎热，在环境压力下启动“自我保护”机制，形成苦味的葫芦素，以减少自己被吃掉的可能性。
3、在特定条件下，不仅是西葫芦，黄瓜、南瓜等葫芦科植物的果实内均可能出现葫芦素。因此，一旦发现西葫芦、黄瓜或南瓜有苦味，千万不要食用。
西葫芦怎么吃
1、西葫芦饼、西葫芦炒肉、西葫芦饺子、西葫芦炒鸡蛋、醋溜西葫芦等。
2、醋溜西葫芦：西葫芦洗净去皮切薄片。
3、植物油小火加热至六成热，放入干辣椒慢炒出香味。
4、放入西葫芦片，大火爆炒变色。
5、加入食盐和花椒粉，翻炒数分钟后水焖一下，翻炒收汁，倒米醋，翻炒均匀即可。
