1、第一种是实火，第二种叫做虚火。实火在中医里也分为很多种火，比如说心火、肝火、胃火、肺热，都属于火邪，不同脏器的火邪采用的治疗原则也是不同的。
2、如果是虚火可以吃一些滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃一些水果和蔬菜，因为水果蔬菜从性味上来讲都是败火的，另外可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝一些苦茶，苦茶具有败火的功效。如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药来治疗，效果会比食疗更快一些。
小米饼干怎么做才好吃
1、材料：小米粉适量、核桃、椰浆适量、椰子花蜜适量，抹茶粉、可可粉适量、可可豆适量。
2、将小米打成粉（尽量选择免洗的黄金小米）；将坚果切碎，别太细；椰浆提前倒置冷藏放置在冰箱4-24小时，取出固体部分，将椰浆中筛入小米粉和海盐，倒入核桃碎和椰子花蜜并搅拌均匀。放入带保鲜膜中，包成糖果状，用寿司帘卷成三角形，然后放到冰箱冷冻1小时，冻硬即可。也可以用其他形状的模具按出你喜欢的其他形状，把冻硬的小米饼干切成方形或三角形，烤箱预热180度，把切好的小米饼干放进中层烤制15分钟，出香气即可。
得了浅表性胃炎能吃饼干吗
首先：对于浅表性胃炎来说最重要的还是在于护理的，饮食方面一定要有规律，要定时定量，可以少量多外，像饼干之类的食物，可以吃一些，不过要少，因为饼干多是属于烤制的。
其次：胃病的情况是常见的情况的。往往是可以引起胃痛胃酸胃胀等情况的。一般情况下，饼干是否适合胃炎患者来吃是需要根据实际情况的，在临床上，大多数胃炎患者都是可以吃饼干的。
最后：吃饼干应该不会影响到胃的，及时进行胃镜检查等，不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物。
草莓味饼干怎么做好吃
1、准备好材料。
2、黄油加入糖粉打蛋器打匀加入草莓酱拌匀。
3、低粉过筛。
4、加入到黄油糊里翻拌均匀。
5、加入蛋液翻拌均匀，不可搅拌。
6、将拌好的面糊放入保鲜袋放入冰箱冷藏30分钟取出铺平扣出一个个圆饼。
7、烤箱预热（180度上下管）放入烤箱烤10分钟左右即可。
