1、泡发的木耳一般隔夜是不能够再吃了，木耳是需要现吃现泡的不能泡的时间太长，如果泡的时间太长就容易发生有细菌的繁殖。吃了以后就容易出现胃肠道的炎症出现腹泻，拉肚子，腹痛等症状。
2、木耳一般食用的时候，泡上1-2个小时就可以达到最好的状态了，不用泡的时间太长，隔夜后是不能够再吃了。
木耳炒什么萝好吃
1、黑木耳炒胡萝卜。原料：黑木耳、胡萝卜、老干妈、盐、鸡精。
2、黑木耳用温水泡发洗净。胡萝卜削皮洗净切丝。
3、锅中放油烧热，放入胡萝卜和黑木耳翻炒至断生。
4、放入一勺老干妈翻炒。放入少许盐调味。放入鸡精翻炒均匀，关火。
黄瓜木耳洋葱在一起拌着吃怎么样
很美味。步骤如下：
1、将干黑木耳提前2小时用冷水泡发，摘去根部及未能泡发仍紧缩在一起的硬硬的部分，入开水汆烫1分钟备用。
2、黄瓜切菱形片，洋葱切丝。
3、起油锅，下洋葱丝炒出香味。
4、放入黄瓜片翻炒片刻，然后倒入黑木耳，调入少量盐和鸡粉，翻炒均匀。
5、出盘即可食用。
木耳怎么吃减肥
木耳的减肥吃法：首先将木耳水泡，去杂质洗净。然后白萝卜去皮切块，一同煮汤。熟烂后放盐、味精食用。
木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
