1、可以做鸡蛋炒豆腐,做法简单又好吃。
2、材料:豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
3、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐,搅拌匀待用。
4、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。
豆腐可以生吃吗
1、豆腐是可以生吃的。
2、严格意义上来说豆腐本身就是没有生熟之分的,因为豆腐的加工过程就是将豆浆煮熟加卤水制作而成的。因此新鲜出炉的豆腐是可以直接食用。
3、不过如果是在超市所购买的冷藏的豆腐建议还是加工后再食用,因为豆腐摆放在外面很长一段时间会接触到细菌,因此煮熟吃以防对身体有害。
笋和豆腐能不能一起吃
1、竹笋中含有草酸,而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙,竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙,这两种沉淀物会影响钙的吸收;
2、人体内的结石正是草酸钙和碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。竹笋豆腐一起多吃会容易导致结石症,例如肾结石、胆结石。
尖椒干豆腐怎么做好吃
1、将干豆腐先切成条,再切成菱形块,放入锅中加清水烧开,关火捞出用凉水过凉后控去多余水分备用。
2、尖椒去蒂和籽顺长剖开成两半也切成菱形片。
3、瘦肉切成薄片放入碗中加料酒和少许水淀粉拌匀腌5分钟。
4、炒锅烧热微冒烟放入植物油,烧热,放入肉片炒至变色。
5、放入葱姜末爆香,再放入干豆腐、生抽、花椒粉炒匀。
6、将蒜末放入水淀粉中倒入锅里汁浓即可。