1、用料:面粉500克,酵母6克,泡打粉7克,白糖12克,瘦肉100g,温水35-40度(夏天用常温就可以了)275-285克。
2、大肉包的做法: 称好原料。泡打粉最好和面粉混合下,不要碰到酵母,不然影响酵母发挥作用。
3、从中间放水和面,一开始注意,从里向外慢慢的水拌面粉,分多次加水。差不多到雪花絮状态。就可以开始揉面了。
4、揉面讲究三光政策。案光,手光,面光。
5、醒面半小时,室温大概30度左右。
6、醒面好后, 再揉面,面揉的越透就会越软。
7、把面团揉成长条,揉长条是双手从中间往两边揉。然后下剂子。
8、在案板上撒上面粉。开始分剂子。分好的剂子用湿毛巾盖上。
9、取一个剂子,断口朝上。 四个手指按一下,再用手掌,顺边按三下。就变成中间后周边薄的扁平面皮了。
10、瘦肉切大片,加姜,少量水用搅拌机搅成肉泥,用馅尺填瘦肉馅。要往里按,使面团成半圆形。这样包的瘦肉才多。
11、捏包子时,要记住“拉,松,捏”三步。拉的时候把面皮往后拉。
12、包好以后,静止再次醒发至变大三分之一左右。
13、上笼蒸大火10-15分钟左右就好。
木棉树皮瘦肉汤
1、材料:木棉树皮(连刺)500克,瘦猪肉250克。
2、用途:清热利湿,活血消肿,缓中扶胃,胃癌,肠癌。
3、做法:将木棉树皮、瘦猪肉洗净,分别切碎。
4、加入适量的凉水同煎汤,慢火炖至极烂即可服用。
灵芝瘦肉汤怎么做好吃
野生灵芝富含多种营养,蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖,具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。
材料:
灵芝1朵、胡萝卜1根、瘦肉500克、赤小豆30克、薏米30克、陈皮1个、蜜枣2个、姜2片、盐适量。
做法
1、 瘦肉切块,用开水焯一下捞起洗净备用;
2、 赤小豆,陈皮,薏米提前泡发,蜜枣洗净;
3、 灵芝轻轻吹去尘土即可,掰成几块;
4、 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用;
5、 煲中煮开水,水开后下瘦肉,赤小豆,陈皮,薏米,姜,蜜枣以及胡萝卜等,再次煮开后再放灵芝;
6、 大火煮开,转小火慢煲约2小时,食用时加盐调味即可。
瘦肉片儿教程
1、用料: 瘦肉500克、蒜苗、青菜、海带、芹菜、香菜。
2、调料:豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉。
3、瘦肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀;
4、蒜苗、芹菜、切段,海带切片,大蒜生姜切片,大葱切末;
5、炒锅烧热,放入辣椒、花椒焙干,用擀面杖碾碎;
6、起油锅,油温升至7成热时,下入葱末、姜蒜片爆香,放入郫县豆瓣酱炒香,加水和适量的盐煮开;
7、将青菜、蒜苗、海带、芹菜放入锅中焯烫片刻捞出装入盘中;
8、将里瘦肉一片一片的放入锅中烫至熟,捞入盘中,锅中汤汁加味精调味倒入盘中;
9、将花椒辣椒末撒在碗中;
10、淋上热油。