1、主料:大葱2根,瘦肉200g,淀粉一把,料酒一匙,姜末,蒜末少许,胡椒粉一茶匙,盐,糖,味精少许。
2、大葱切成2~3厘米长的段,猪肉切成薄片。
3、切好的肉片加料酒,放一把淀粉抓匀腌3分钟。
4、锅中倒少许油,放姜,蒜末呛锅,出香味后放腌好的猪肉,加一点料酒,翻炒一下。
5、加入大葱段,放糖,盐,胡椒粉炒匀,出锅前加味精即可。
瘦肉和冬虫草煲汤有什么作用
具有减肥、降血压、降血脂、软化血管、抗脂肪肝、抗炎等作用,且能使人肌肤润泽、精力旺盛。其做法如下:
1、准备虫草花5到8克、红枣4个、桂圆8 个、瘦肉200克;
2、将瘦肉热水洗净切块备用;
3、将红枣、桂圆洗净,并沥干水备用;
4、把虫草花放入容器温水泡10分钟;
5、将从草花倒入锅中,放入红枣、桂圆、瘦肉;
6、大火煮沸后,改为温火慢熬2小时即可。
炒瘦肉片怎么做嫩
1、主料:猪肉200克(七成瘦,三成肥)。配料:笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。调料:酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。
2、将肉切成长4厘米、宽2厘米的薄片,笋切成梳子片,黄瓜切成柳叶片, 木耳摘洗干净。
3、将肉片放入碗内,放上少许盐、蛋清、水淀粉,拌勺挂好浆。勺内放入花生油,烧至五成热时,放入肉片,用铁筷于拨散,将油滗出。
4、勺内留油少许,放入葱姜蒜米炝锅,炸出香味后,烹入醋,随即放人配料、酱油、料酒、汤、味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀。这样做出来的炒瘦肉片又嫩又好吃。
杂菇瘦肉汤怎么做
1、材料:瘦肉100克,新鲜茶树菇100克,金针菇50克,新鲜香菇50克,生姜1块,清水5碗,盐适量。
2、瘦肉切片,用少许盐、生粉拌匀,腌20分钟;
3、三种菇类清洗干净,切段;生姜切丝;
4、锅里倒入5碗清水,加入姜丝和菇类,大火煮开后转小火,煮20分钟;
5、加入肉片,煮至肉片变色、熟透即可放盐调味。