1、食材:干木耳260克、猪肉300克、葱末适量、花椒粉适量、姜末适量、酱油适量、盐适量、油适量。
2、先将干木耳放在水中浸泡,这个步骤应该提前在做饺子的前两小时,在泡的过程中注意适当地换水以保证木耳的干净。注意要用温水或凉水。
3、统筹来看,第二步应该是和面了,把面活好是当下主要的工作,甚至都可以把饺子皮做出来,做到这一步可以算是第二阶段过了。
4、第三步就是把葱、姜、蒜等配料准备好,这个时候也可以在面活好之后进行,这样可以让面有个醒醒的过程。
5、第四步就是将肉剁成馅,加适量花椒粉(一般2小勺为宜)、适量的酱油、盐,和葱末、姜末,最后倒入适当的油拌匀,当然这些量还是要根据自己的口味加。
6、第五步就是将发开的木耳剁成末,当然有绞肉机的话可以试试,笔者试过只是没有成功,当然其实用刀剁也是很省劲的,然后把木耳末加入肉馅中搅拌均匀即可。
7、当然放点鸡蛋清也是可以的,这样一个提鲜,一个对馅有凝合作用,效果不错的。这样馅做好了,就可以按照包饺子的节奏进行了。
黑木耳白果炖鸡汤怎么做好吃
主料:草鸡腿、黑木耳、白果。
配料:鸡精、油、盐、料酒、姜、葱。
步骤:
1、将草鸡腿洗净,斩大块,用盐和料酒腌15分钟。
2、将白果用开水煮熟,剥去果壳与果衣。
3、将黑木耳泡软,洗净。
4、起锅热油,加入姜丝和鸡块煸炒。
5、待鸡块转色,放入适量清水和料酒,大火煮开,然后小火炖50分钟。
6、放入黑木耳,再放入白果,中火煮8分钟。
7、最后加入盐、鸡精和葱花即可。
芹菜木耳能一起吃吗
木耳芹菜可以一起吃。木耳和芹菜的物质成分不仅没有冲突,而且两者的营养功效非常相似,是非常适宜搭配食用的两款食材。
补血止血
木耳和芹菜的铁含量都较高,两者搭配食用具有很好的补血止血的作用,经常食用木耳芹菜可以很好的防治缺铁性贫血,对于贫血的朋友来说不妨多食些。
降血压
芹菜含有的丁基苯酞物质具有镇静安神的作用,能够抑制血管平滑肌紧张,降低外周血管阻力,从而降压,而木耳同样具有一定的降血压作用,两者搭配食用具有很好的降血压作用。
润肠排毒
木耳和芹菜中都含有膳食纤维,它们能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上的有害物质,减少脏东西在肠胃中停留的时间,两者搭配食用具有很好的润肠排毒功效。
木耳炒熟了第二天还能吃吗
1、炒熟的木耳不建议放到第二天再继续食用,因为木耳属于一种高蛋白食物,其中蛋白质含量和肉类相当,隔夜后易产生蛋白质分解物,会损伤肝肾功能,而且木耳含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。
2、如果木耳放置在温度在15度到28度的常温环境中,这样的木耳可以存放在12个小时左右。如果将木耳密封好放在零到10度左右的冰箱内。这个时候细菌繁殖的速度比较慢,木耳的腐败速度也会减慢,24小时拿出来,继续清洗还是可以吃的。
3、不过如果是夏天的时候,外界的温度基本保持在28度以上,这个时候温度比较高,细菌、病菌很容易繁殖,如果将泡发的木耳放在这样的环境中,一般超过八个小时就会发生变质,这样的木耳不建议继续食用。