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香椿的吃法与做法

2024-03-09 13:06:03人气:47

1、香椿炒蛋:香椿最普遍的吃法就是炒鸡蛋了,一提起香椿大家首先想到的也是香椿炒鸡蛋。把香椿切成碎末,然后放入鸡蛋液中一起搅拌均匀,下锅炒即可,简单好吃又营养,春天餐桌必备。

2、炸香椿:炸香椿入口香脆受到很多年轻人的喜爱,做法也很简单,把香椿整颗清洗干净、焯水,然后裹上面糊如果炸制金黄即可。

3、凉拌香椿:凉拌香椿是最天然的做法,能够保留香椿纯正的味道,喜欢香椿味道的人最喜欢就是凉拌了。把香椿清洗干净、焯水之后加入调料拌匀即可上桌。

4、腌香椿:腌香椿是最大限度保存香椿的方法,腌好的香椿放入冰箱可以吃好长一段时间,味道不变。把香椿洗净、焯水,将水攥干,然后加入食盐、花椒、姜丝等调料腌制一定时间,然后再把水攥干,直到香椿比较干爽的状态然后装入瓶子中放入冰箱保存,大概一周之后就可以吃了。

香椿的吃法与做法

延伸阅读

香椿头炒鸡蛋的做法怎么做好吃

主料:香椿头150g、鸡蛋2个。

辅料:油适量、盐适量、味精适量、料酒适量。

步骤:

1、香椿头洗净;

2、锅中加入适量的水并烧开;

3、放入香椿头后焯2分钟;

4、取出后沥干水;

5、将香椿头切碎;

6、将鸡蛋打碎后放入适量的盐、味精和料酒;

7、放入香椿头,并搅拌均匀;

8、锅中放入适量的油,油热后,将混合的香椿头蛋液放入,快速翻炒,待蛋凝固后即可出锅。

香椿的吃法与禁忌

1、香椿炒鸡蛋:香椿250克,鸡蛋5枚。将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀。将油锅烧热,倒入鸡蛋炒成块,放入香椿炒匀,加精盐,炒至蛋熟即成。具滋阴润燥、泽肤健美之功效。可提高人体抗病能力,并治疗虚劳、吐血、目赤肿痛、秃发等。

2、麻油拌香椿:香椿250克,洗净,入沸水焯透,沥水切碎,加入精盐、麻油,拌匀即成。具有清利湿热、宽肠通便之功,可治疗尿黄、便结、咳嗽痰多、脘腹胀满、大便干结等病症。

3、煎香椿饼:面粉500克,腌香椿250克,鸡蛋3枚,葱花适量。将香椿切段,面粉调糊,加入鸡蛋、葱花、料酒,和香椿拌匀;平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,煎至两面变黄即成。有健胃理气、滋阴润燥、润肤健美之功。适用于体虚、纳差、头发干黄、四肢倦怠、大便不畅等人食用。

4、香椿拌豆腐:豆腐500克,香椿50克。将豆腐切块,放锅中加清水煮沸,沥水,切小丁;将香椿洗净,稍焯,切末,放入碗内,加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,再拌匀食用。有润肤明目、益气和中、生津润燥之功效,可治疗心烦口渴、胃脘痞满、口舌生疮、目赤等病症。

5、香椿和牛奶不能一起吃,容易导致腹胀。

6、香椿和菜花不能一起吃。因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。

7、香椿和黄瓜不能一起吃。黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏到香椿中的维生素c,影响人体对维生素c的吸收,使营养大大降低。

香椿怎么吃 有哪些注意事项

不能和牛奶一起吃 香椿含钾丰富,忌讳和牛奶同时食用,很容易引起肚子胀痛,甚至会有腹泻的情况

阴虚不能吃 阴虚多汗体质,不宜吃香椿,容易造成肝火旺盛,对病情恢复没好处,更加容易口干舌燥,情绪波动大

怀孕不能吃 虽然香椿含有丰富维c,有美容养颜的功效,但是怀孕的朋友不要吃

过敏不能吃 对香椿过敏的不能吃,容易引起荨麻疹,加上春季是皮肤病的高发期

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