1、泡水，可以将酸枣仁磨碎以后，炒热炒熟，用水泡着喝。
2、酸枣仁粥，将洗干净的周红米，放入锅中煮成粥，能够有效的治疗，因为神经衰弱引起的失眠，而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收，没有任何的副作用，特别适合体质虚弱，做完手术的人在，术后恢复的时候食用，能够补充所需要的营养物质，提高人体的免疫力。
3、酸枣仁人参粉，将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感。
香蕉苹果猕猴桃红枣可以一起吃吗
这些食物均不相克。
1、香蕉。香蕉老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用。
2、苹果。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
3、猕猴桃。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖
枣馅年糕怎么做好吃
1、材料：面粉1000克，干红枣300克，酵母2克，水适量。
2、和面。将面粉和酵母放入盆中，用温水和成团，放在暖和的地方醒面。面要有大的空隙才可以做。
3、煮枣。把干红枣放入砂锅中，加入适量的水，煮到枣软了就可以了。等煮好后，再清理干净，因为枣上面容易有一层白色的东西，要洗净才能用。
4、做年糕。先把面从盆中挖出来，案板上撒一些干面粉，把醒好的面团放在上面，揉搓面团，直到面团表面光滑。
5、切两个像拳头一样大小的面团，并擀成饼状。
6、在其中的一个上面边缘处放一圈枣，要隔一段距离。
7、再搓一条面皮，放在枣上面。
8、再在上面放一圈枣，刚才空的地方放枣。
9、挑出一个最大的，放在一边，其他的放人中间空隙处。
10、把那个饼盖在上面，要轻轻的，以免碰到枣。
11、做蝴蝶结。揪一个比枣大点的面团，用擀面杖擀成小圆形，用刀在中间切一下，再用筷子把半圆夹一下，两个半圆做好后，放在一起，再用筷子夹一下，放在年糕的中间，再把挑出的大枣放在上面。
12、可以把做好的年糕再醒一会，然后在锅里加热水，放入篦子，在篦子上铺上布，再把做好的年糕小心的放在锅中，盖上盖，等锅开了，大约30分钟就熟了。
一袋红枣有一个发霉还能吃吗
不能吃。因为霉菌是具有交叉感染性的，而在同样的环境下保存的一袋红枣有可能都感染。其中一个发霉了，那也就意味着剩下的红枣都可能接近发霉，其中也会带有不同程度的霉菌毒素含量，食用对健康有害，建议为了身体着想，不吃为好。
