红枣和草莓一起吃，不出现不良反应可以同时吃。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、维生素pp、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。 尤其是所含的维生素c，其含量比苹果、葡萄都高7到10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
吃酸枣有什么好处
1、补充营养。酸枣是一种营养丰富的水果，平时人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸，还有微量元素，钙铁，磷硒等多种对人体有益的营养成分，能满足人体各器官正常工作的需要，它可以为人体补充营养，促进身体代谢，也能提高人们的身体素质。
2、促进消化。促进消化也是酸枣的重要功效，因为三角中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，还有一些膳食纤维，它们既能促进胃肠中消化液的分泌，又能加快胃肠蠕动，能加快食物中蛋白质与脂肪的分解与吸收，平时食用可以提高肠胃消化功能，同时也能用于人类食少腹胀和消化不良等症的治疗。
3、提高身体免疫力。提高人体免疫力增强身体的抗病能力，是人们吃酸枣的重要好处之一，因为酸枣中含有大量的维生素c他的命生素c含量比猕猴桃还要高，是当之无愧的vc之王，而这种维生素可以促进人体内免疫细胞再生增强人体免疫功能，还能抑制和消除人体内的多种细菌与疾病。
4、宁心安神。宁心安神也是人们吃酸枣的重要好处，它味道酸甜爽口，可以入心经，而且能滋补肝脏，更能生津止渴，平时人们出现心情烦躁或者四肢酸痛，以及经济和失眠等不良症状时，都能多吃一些酸枣，它能让人们的这些不良症状很快消失或好转。
香蕉和枣一起吃会怎样
1、香蕉和枣是可以一起吃的。它们都是营养丰富的食物，不是相克食物，可放心吃，只不过就是这两者同时食之，会有很特别的味道，一般让人难以接受，严重的还会使尝鲜者产生呕吐的现象，对我们的身体没有好处。
2、不宜吃香蕉的人群：消化道溃疡患者，水肿患者，腹泻患者，关节炎或肌肉痛患者，空腹的人。
3、不宜吃枣的人群：糖尿病患者，咳嗽痰多患者，月经期间，儿童。
怎么煮红枣更好吃
1、红枣乌鸡汤。材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚。做法；炖煮3小时，老火炖汤。特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿 热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。
2、小米红枣粥。原料：小米50g，红枣50g，清水3碗。过程:小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5~6分钟。3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。红枣5颗，去核，切成丝。待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。喜欢的还可以适当加一些食用碱。功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。
3、当归红枣粥.当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经 痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
