每天早上起床吃一根香蕉，对减肥是有好处的，但是不要过量，特别是在减肥期间更要控制摄入量，冰冻的香蕉热量和常温的香蕉热量是相同的，香蕉是属于高热量的水果，在热带地区是作为主食，但是从营养方面来看香蕉里面主要是含的淀粉非常丰富的水果，这可以起到清热润肠促菌，肠胃蠕动的，针对于脾虚容易腹泻的人来说是不要吃的。
香蕉哈密瓜可以一起吃吗
哈密瓜和香蕉是不能够一起吃的，如果同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。因为哈密瓜含糖量在15％左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
吃烤香蕉舌头疼是怎么回事
1、一般来说与吃香蕉没有关系，主要明确局部粘膜情况，如有小溃疡往往典型表现吃东西刺激痛明显。建议您就近找口腔粘膜科医生检查下，明确诊断。
2、消除不良刺激因素及口腔病灶；保持口腔卫生；病损的发作规律与药物、食物、消化不良有关，可以在医师的指导下作相应的治疗。
猪肉和香蕉一起吃会怎样
猪肉和香蕉一起吃没有副作用。
香蕉的饮食禁忌：
1、哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。
2、酸牛奶能降低胆固醇。
3、土豆，两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素，这些毒素会导致人们长斑。
4、芋头与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、香蕉，甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
6、阿司匹林与含糖多的食品，如椰子，甜石榴，桃，葡萄，香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉，吃牛肉后，吃香蕉，会胃绞痛。
猪肉饮食禁忌如下：
1、猪肉和牛肉性味有所抵触，不宜同食。
2、猪肉与羊肝，中医云，猪肉共羊肝和食之，令人心闷。
3、猪肉与大豆，豆类会干扰和降低人体对钙铁锌的吸收。
4、猪肉与芫荽二者配食，对身体有损害，芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。
