把小米，蜜枣洗干净，放入锅中，加入适量的清水。
因为用的电饭煲，所以用筷子撑一下，以免沸腾溢出。
煮的时候要适当的搅动一下。
等小米煮开花了就可以吃了。
吃沙枣的正确方法
1、直接吃。
沙枣是一种能直接吃的美味水果，但是人们购买新鲜的沙枣以后会发现它的肉质比较硬，直接吃的时候口感不好，这时可以把它装入到塑料袋中密封好，然后挂在阳光充足的阳台上进行晾晒，等塑料袋里面出现水珠以后，把它取下来，这时就会发现它的果肉已经变软，洗净以后就可以直接吃了。
2、煮粥喝。
沙枣还能用来煮粥。用来煮粥时，最好选择那些已经晒干的沙枣；在用它煮粥之前要用清水把它洗掉，然后与其他粥类食材一起入锅，这里使用的粥里食材最好有糯米、紫米、红豆和莲子百合等食材只有这样煮出的沙枣粥口感才会好，也能让它拥有特别出色的养生功效。
3、泡水喝。
沙枣泡水也是它最常见的食用方法，不过大家在用它泡水喝的时候，需要提前把它洗净并切成片状，然后放到无油无水的铁锅中慢慢炒，炒到表面微焦以后取出降温，再取六七克直接放到干净的玻璃杯中加沸水冲泡，如果喜欢甜味还可以放入适量冰糖或蜂蜜调味，这样会让泡出的沙枣水口感特别好。
黑枣与山楂一起吃了怎么解救
黑枣与山楂一起吃没有问题。
山楂加海参：不易消化。
山楂加猪肝：山楂含维生素c丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素c遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素c和金属都遭到破坏 。
山楂加胡萝卜：胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏 。
山楂加笋瓜：身体不适 。
山楂加柠檬：影响消化。
什么时候吃炸枣
炸枣一般饭后吃，炸枣是福建地区的叫法，在江南称为麻团，炸枣是一道美味可口的地方小吃，属于闽菜系，该菜品外酥内韧，香甜可口，该菜品历史上为泉州小吃。
后来流传到厦门等地，也是厦门著名小吃，该菜品用当地产糯米、粳米粉揉成粉团炸成，中间不填料，外皮滚上芝麻，故称麻团，该菜品有加中间填料也有外皮不滚芝麻的。
