1、好处：桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药；桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，还具有免疫促进作用；桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
2、坏处：桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹；桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
女人梦见摘桑葚吃
1、女人梦见摘桑葚吃，白天纵乐，夜晚后悔的一天。从清晨开始，周围就充满了玩乐的气息!朋友会打电话来约你出去，家人也会有游玩的计划;再沉闷的你，这两天也想整天地啃零食看电视不干活。不过随着夜幕的降临，后悔的感觉也在悄悄地迫近。让名人来告诫一下你吧——“放肆的生活，不是自由的生活。”
2、孕妇梦见摘桑葚吃，家里打电话来，说奶奶病了，不免开始回忆小时候的点点滴滴，还是奶奶最疼自己，心中无限伤感起来，做事完全没有心情，看来所有计划到要泡汤了，不如坐下来发呆，明天再说吧。
桑葚干过期了还能吃吗
1、根据情况而定。
2、桑葚干是桑葚经自然或人工干燥后所成的材料，在处理的过程中水分浓缩，矿物质和糖分也得到了浓缩，所以保存的时间一般比新鲜的桑葚要长很多，最长保质期可达两年左右，但是具体的保质期还是要根据具体的保存方法和制作工艺来确定。
3、如果是在常温下保存的话，只能保存1~2个月，但是放冰箱冷藏可以保存半年左右，置于冷冻保存，保存时间会更长。而且如果是经过比较好的加工处理的话，保存时间会比较久，如果处理的工艺比较简单，那么保存的时间会缩短。
桑葚和豆浆能一起吃吗
桑葚与豆浆的搭配营养非常丰富，滋补良好，味甘，略带酸，有补血滋阴，生津润燥的作用，适用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴等症。同时对毛细血管也有保护作用。
桑葚豆浆的做法：
用料：黄豆50克、自制桑椹果泥2大勺、水1200毫升。
1、黄豆洗净，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜；
2、第二天加入桑椹果酱，装上机头，打浆；
3、直至豆浆机工作结束，即可倒出饮用。
