1、茄子和西红柿可以一起炖着吃。西红柿烧茄子是一道家常菜,主料为西红柿和茄子;茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素c,胡萝卜素及b族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。
2、茄子烧西红柿步骤:西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒。待到花椒出香味,捞出。放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软,这个不能着急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去。煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒;直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
产妇吃的肉末茄子怎么做
1、食材:茄子两根、猪肉糜200g二、辅料:蚝油2勺、生抽2勺、料酒1勺、醋1勺、白糖1茶匙、盐2茶匙、葱姜蒜末适量。
2、做法:制作酱汁,拿出一个碗,将蚝油、生抽、料酒、醋还有白糖倒入其中搅拌均匀,放在一旁备用。
3、茄子去皮切成长条,放2茶匙盐腌制20分钟,然后挤干里面的水分。3.锅中倒入油,把茄子建5分钟,中间要不断的翻动。
4、另起锅,下葱姜蒜末,将五花肉倒入里面,煸炒至变色,炒匀后盛出。
5、砂锅放少许油,加入茄子,再放上肉末,倒入事先调好的酱汁,小火焖5-8分钟即可。
6、注意:产妇的菜要少盐,所以盐要少加,生抽、耗油等调味品也要少加。
茄子和冻豆腐怎么做好吃
茄子炒冻豆腐的做法步骤:
食材与明细:茄子330克,冻豆腐280克,郫县豆瓣酱适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量。
1、将茄子去蒂清洗,并切成块状;
2、切开冻豆腐;
3、烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸软,捞出;
4、锅内留适量的底油,下入切好的冻豆腐翻炒;
5、加适量的郫县豆瓣酱和清水,并煮开;
6、加入炸好的茄子翻炒;
7、加适量的生抽,白糖,盐,鸡精;
8、调味炒匀,即成;
9、出锅装盘。
茄子豆角怎么做好吃简单做法
1、食材:茄子1-2个、豆角若干根、大青椒1-2个、西红柿1个、蒜适量、花椒粉适量、盐适量。
2、茄子洗净,削皮,切成滚条状,泡水(茄子切开遇到空气会变色)。
3、豆角洗干净切成段。
4、青椒切丝(喜欢吃辣的可以多些青椒)。
5、西红柿切片。
6、蒜切成蒜末备用。
7、锅内倒油,开火,茄子吸油,可多放油,以免粘锅。油八成热时先入豆角,个人觉得豆角比茄子难熟,先入锅翻炒。
8、待豆角五成熟时加入茄子、青椒、西红柿翻炒,这里加入西红柿主要是为了提菜色,同时用西红柿汁避免粘锅(茄子吸油易粘锅,油倒太多又难免太油腻)。加花椒粉、盐、少量黄豆酱油调味。
9、待菜九成熟时加入蒜末稍微翻炒一下,即可出锅。这一步非常重要。自己在家可以试一下,先入跟最后入味道差很多。而且记住只要稍微翻炒一下。
10、美味的茄子豆角就做好了。