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剥了壳的毛豆皮可不可以吃

2024-01-18 15:18:02人气:11

毛豆炒鸡丁:

食材:毛豆适量、鸡丁适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、五香粉适量、大蒜适量、葱适量、红椒适量、淀粉适量、鸡精适量。

做法步骤:

将鸡肉切丁备用;鸡丁腌制10分钟,放入盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精;红椒切丁,大蒜、葱切碎;锅中放入适量油烧热,放入腌制好的鸡丁煸炒熟后,盛出备用;锅中倒入适量油烧热,放入葱蒜碎、五香粉炒香,再放入毛豆煸炒2分钟;放入炒好的鸡丁;放入少许鸡精盛出。

剥了壳的毛豆皮可不可以吃

延伸阅读

毛豆怎么炒好吃

可以做毛豆炒青椒,具体做法如下:

1、材料:青椒100克,香干100克,毛豆粒100克,植物油30克,精盐4克,香油2克,白糖3克,味精2克。

2、先将青椒择洗于净切丝。香干切成丝。毛豆粒上火稍煮捞出。

3、再将锅内放入植物油烧热投入青椒丝、毛豆粒,炒至毛豆将熟,下香一于丝,加调味料及60克水,再煸炒几下,最后淋人香油即可出锅装盘。

毛豆怎么吃

1、毛豆爆炒鸡块:先将洗干净的鸡块倒入热油中炒到金黄色,然后倒入适量的毛豆,加水和盐,大火煮15分钟,让味道充分的混合,然后放入红辣椒提味收汁,然后再就可以出锅了。

2、毛豆汤:先将毛豆放入热油中爆炒,等毛豆熟了后,放入水,盐等调料,大火煮开,然后放入一些酱油,在小火焖一会,一盘香飘飘的汤出炉了。

3、毛豆炒腊肉:将毛豆倒入热油中炒到半熟,然后将腊肉切成块状,倒入锅中,记住此时不要放太多盐,不然味道就太咸了,再放入适量的水,大火煮5分钟即可,味道就很香了。

毛豆腐怎么做才好吃

红烧毛豆腐,铁板毛豆腐,虎皮毛豆腐等等都很不错。

红烧毛豆腐:

主料:毛豆腐。辅料:豆瓣酱,姜片,葱,老抽,生抽,干辣椒,盐,糖。

1、毛豆腐用油煎好。

2、炒锅中加入毛豆腐,料酒,豆瓣酱,生抽,老抽,盐糖,姜葱,加水煮开,烧10分钟左右,大火收汁即可。

铁板毛豆腐:

主料:姜,红萝卜,玉米,笋,辣椒,豆腐,青豆仁,木耳,金针菇,洋菇。辅料:酱油,素沙茶,糖,太白粉。

1、豆腐切成三角块。金针菇,辣椒切成小段。木耳,红萝卜,玉米,笋,洋菇及姜切片,青豆仁洗后备用。

2、豆腐放入热油中略炸1到2分钟。

3、除辣椒,姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮1到2分钟。

4、以2大匙油起油锅,放入辣椒,姜之类材料炒熟。

5、放入豆腐,调味料,少许水煮熟后,以太白粉勾芡,即可盛放在烧热的铁板上。

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