吃馒头当早餐不会容易发胖，原因如下:
1、馒头属于谷类食物，因其在制作时经过发酵，所以便于人体吸收；
2、软硬合适的馒头有健胃的作用，其中含大量碳水化合物、糖份，可以做为主食；
3、馒头有一定硬度、难以吞咽的特点，易引起食管静脉曲张者消化道出血，常人每天控制好进食量则不会有发胖的可能；
4、由于蛋白、糖都可以转变成脂肪，因此基本上所有能产热的食物在进食过度的情况下都有可能引起发胖，因此，不食入过量馒头就不会引起肥胖。
肯德基早餐什么好吃
肯德基早餐：胡萝卜餐包、脆皮甜筒、香脆薯棒、安心油条芝士蛋堡、芙蓉鲜蔬汤、蒙牛牛奶、红茶、雀巢咖啡、菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、紫糯薏米粥、都乐橙汁、香柚蜂蜜茶、牛肉蛋花粥、鲜虾春卷、港式奶茶、雀巢冰爽茶、经典咖啡7八娇、九珍果汁、鸡蛋鲜虾卷、鸡蛋猪柳卷、鸡蛋肉松卷、田园脆鸡堡、田园脆鸡堡、加蛋猪柳蛋堡、香辣、劲脆鸡腿堡、海鲜蛋花粥、香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、枸杞南瓜粥等。
喉咙发炎要禁忌吃什么早餐
1、不能吃特别辛辣刺激的食物，例如葱、姜，还有花椒、辣椒等等。
2、特别甜、咸和酸的食物也尽量避免。
3、原因：会刺激咽部的黏膜，加重咽部不适的症状。
4、饮食禁忌：水分要补充充足，多吃一些水果和青菜，像苹果，梨，都有助于恢复
苯溴马隆片请问是早餐前吃吗
苯溴马隆片早餐后服用效果更好。原因如下：
1、吃过早餐后药物被食物稀释会减少对胃肠道的不良刺激；
2、吃过早餐后可以延缓药物制剂的崩解和药物的溶解；
3、食物能引起消化道内容物的黏度增高，妨碍药物向消化管壁扩散；
4、食物还影响胃的排空，推迟药物在小肠的吸收。
