生吃酸枣仁有毒吗

酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁，为中药材。酸枣仁甘、酸，平，归心、肝、胆经。无毒。

主要功效是养心安神，敛汗。现代药理作用有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛、抗心律失常、改善心肌缺血、降血压、降血脂、促进淋巴细胞转化、抗血小板聚集等作用。

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红枣能和无花果干一起吃吗

红枣能和无花果干一起吃，无花果可以和红枣一起炖汤喝，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气，健脾养胃的功效。红枣和无花果都属于药食两用，可以作为平时的食物来吃 可以一起泡水喝，建议每天食用红枣的量不要超过10颗。

气虚不适合吃大枣么

1、可以的，红枣可以起到很好的益气养血，养颜安神的效果，但是如果是存在明显的气虚症状的话，需要内服药物，中草药或者是内服中成药做具体的治疗最好。

2、心气虚可以通过这些食物调理，适量的食用人参、党参、太子参等。

3、大枣、山药等食物。除此之外，适当的食用一些龙眼肉、当归也可以达到补养心血的功能，如果把一些中药材和生活中的食物搭配起来可以做成很好的药膳。

红枣和什么水果不能一起吃

红枣不能喝黄瓜或萝卜一起吃。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏食物中的维生素。

吃红枣时要注意的情况：

1、不能空腹吃红枣：红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。

2、忌与维生素类同食：枣中的某些物质会使维生素k分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。

3、胃酸过多、痰多、便秘者不宜食用红枣：枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

枣是一种营养成分多样、价值高的食材，除了含铁量比一般的水果蔬菜高之外，还含有大量的维生素，特别是维生素c、维生素b，有着“天然维生素丸”的美誉。无论是鲜枣还是干枣，都有很高的营养价值。