能，白糖与山药一起吃可以起到滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效。
做法:
材料:山药适量，白糖适量。
制作步骤:
1、 选择中细的山药，然后将山药去皮洗干净备用。
2、 将山药切成小段，放入盘子或者其他蒸器容具内，然后均匀撒上白糖。
3、将装山药的盘子放入锅内，待水开后蒸10分钟至15分钟，出锅即可食用。
山药红薯饼怎么做好吃
食材：山药、面粉、红薯、白糖、芝麻。
山药红薯饼做法：
1、山药和红薯蒸熟，去皮，加入白糖，碾成泥；
2、山药和面粉以2：1的比例和成面团；
3、把红薯分成等分，取山药面团，压扁，包入红薯；
4、收口，搓圆，全部包好；
5、平底锅抹油，小火慢热；
6、把小饼粘上芝麻，按扁；
7、小火烙制，两面金黄，有芝麻香即可
8、装盘。
山药和魔芋能一起吃吗
可以的。山药原名薯蓣，补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。 魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。
山药核桃黑芝麻吃几天见效果
1、山药核桃黑芝麻吃一个月以上有效果，山药核桃黑芝麻均是性质甘平的补益之物；
2、山药不燥不腻，具有健脾补肺，补肾益精，强筋壮骨之效；
3、核桃能温补肺肾，定喘润肠；
4、黑芝麻具有滋养肝肾，养血润燥之功。
