山药冬瓜汤适宜人群：有补气利水的功效，适合脾胃气虚、水肿、小便不利、前列腺炎的人群食用。
山药冬瓜汤的做法步骤：
1、适量山药、冬瓜洗净，切片；
2、锅内放少量素油，将山药、冬瓜略炒几分钟；
3、砂锅内放满热水，放入冬瓜、山药，用小火煲一个半小时。
4、在起锅前半小时分钟，加入葱、姜、枸杞子适量；
5、倒出时再加入适量盐、味精即可。
冬瓜排骨怎么做更好吃
1、材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
2、做法：冬瓜去皮，洗净切块。猪排骨洗净，剁块。葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。
冬瓜怎么做又好吃又简单
1、首先我们将半斤冬瓜“去皮”，切成“正方形”块。
2、在水开后，将冬瓜倒进锅里，盖好锅盖进行“焖煮”。
3、接下来我们将锅里的冬瓜去水，捞进“盘子”里。
4、在锅里放适量油，待油热后倒入冬瓜块，进行翻炒“1分钟”。
5、把切碎的红椒和蒜片一起倒入，然后放食盐适量和酱油适量便可。
6、当所有过程完成了，进行翻炒几下便可。
7、最后我们将炒好的冬瓜装进盘里。
冬瓜干贝排骨汤怎么做好吃
食材：排骨500克，干贝20克，冬瓜500克，生姜2片，盐适量。
做法：
1、锅里倒冷水和排骨，煮出血沫后捞出；
2、捞出的排骨经过冷水冲洗，洗去肉上的血沫，沥干水份；
3、将排骨放入炖锅，加入生姜，加入足量的开水；
4、炖锅里的排骨第一次沸腾时加入冲洗过的干贝，然后高火炖1个小时；
5、加入冬瓜，改中火煮20分钟至冬瓜松软。
