主料：玉米、排骨250克、木瓜200克
辅料：油、盐
1、切好的木瓜，一半用来生吃，一半用来煲汤；
2、玉米和木瓜都切成块；
3、排骨用热水烫一下；
.排骨，生姜，玉米放进高压锅内；
5、我担心排骨少，还放了一点点肉，然后放水，在高压锅里压十来分钟；
6、压好后，打开，再把木瓜放进去，用小火煮两分钟，直到水开；
7、再放点盐进去，调味即可。
生木瓜可以直接吃吗
1、木瓜是可以生吃的，木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，不论是哪一种，木瓜都是可以生吃的。
2、青木瓜生吃果肉可能会比较硬，脆脆的有点苦涩味，口感不太好，没有毒是可以吃的，对于木瓜功效和使用方法比较了解的伙伴可能知道木瓜生吃据说是最有营养的，尤其是对于丰胸效果来说。
3、木瓜不管是生吃还是熟吃营养价值的相差不是很大，但是生吃木瓜的要注意，木瓜性寒味甘，虽然有助于消化，消暑解渴的功效，但是胃寒体虚者，如果吃多的话会导致腹泻，所以，生吃木瓜一定要适可而止，老年人适量的食用的有助于消化，但是一次也不可吃的太多，另外，木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，所以，孕妇是不宜多吃。
木瓜熟到什么程度吃
木瓜一旦颜色比较发黄，而且是一种深黄的颜色，说明已经熟的差不多了，这个程度是可以吃的。
木瓜（学名：chaenomelessinensis（thouin）koehne）蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5-10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。
熟透的木瓜能吃吗
木瓜有美容、平肝和胃、舒筋活筋等功效。熟木瓜可以生吃，也可以做成木瓜牛奶、木瓜蒸雪蛤、木瓜西米露等美食。木瓜牛奶做法如下：
材料：木瓜200克、牛奶250毫升、冰糖20克。
方法步骤：
木瓜削皮去籽后切小块；将木瓜块放进炖盅里，加入冰糖和水；炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟；倒入牛奶，再炖3分钟即可。
