1、枣果实是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效；
2、红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用；
3、红枣可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动；
4、红枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用。
红枣焦糖瓜子里面的枣能吃吗
红枣焦糖瓜子里面的枣能吃，红枣又称大枣，干枣，枣子等。红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素、b族维生素，维生素c，维生素p以及磷，钙，铁等成分。鲜枣经脱水干制后，称为红枣。用于贮藏的红枣，要干燥适度，没有破损，没有病虫，色泽红润、大小整齐。红枣含糖量较高，具有较大的吸湿性和氧化性，因此贮藏期间应尽量降低贮藏温度和湿度。
女生吃红枣有什么坏处
女生吃红枣可以滋补，红枣有很高的营养价值，但物极必反，过度吃红枣会对身体造成以下伤害：
1、过多食用红枣会导致腹胀；
2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况；
3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，否则会导致糖尿病恶化；
4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，水肿的情况就会越严重。
虾和红枣吃了怎么解毒
红枣和虾是相克食物但不会产生剧毒，只是营养流失点而已，不必过于担心。
虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。
虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。
红枣又名大枣，特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
