铁锅炒菜发黑能吃。铁锅在烹饪时，随着温度升高，锅中的铁离子会漂移到锅中，菜便会变黑，蛋铁锅烧菜变黑没有毒，可以进行食用。一般炒菜要迅速挥火，这样炒出来的菜，既好吃又好看。
铁锅使用的注意事项：
1、少用洗涤剂：铁锅在使用时要特别注意，铁锅容易生锈，所以最好不要使用铁锅烧水、煮汤，避免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂，以防保护层被刷尽。
2、隔热材料包裹：铁锅刚买来会比较粗糙，有些不平整光滑是很正常的现象，但是用久之后会变得光滑，在使用铁锅的时候，铁锅的锅耳最好用隔热材料包裹，这样能避免在使用铁锅的锅耳温度过高而烫伤。
3、去除异味：在使用新买来的铁锅时，要先去除铁锅异味，用盐巴在锅里炒成黄色，然在在锅内加水和油再煮开。要除掉腥味，可在锅内放一些茶叶，加水煮一下。如要除铁味，则可放些山芋皮煮一下。
铁锅上的饭锅巴吃了有坏处吗
具体原因如下:
1、铁锅上的饭锅巴不是焦糊的可以适当的吃一些，会起到中和胃酸的作用。
2、锅巴中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素a、维生素b1、维生素e、纤维素、钙、磷、铁等矿物质。
3、饭锅巴是经过低温持续烘烤所结之物，很容易消化，被人体所吸收；还能吸附肠腔里面的废气、水分与细菌等毒素，可以达到收敛止泻的功效。
4、锅巴发黑、成焦炭状的，就不能吃，里面可能有对身体不利的成分，如致癌物质等。
铁锅炖鹅怎么炖才好吃
1、鹅适量，八角适量，草果适量，良姜适量，白芷适量，干辣椒适量，十三香适量，酱油适量，啤酒适量，蒜适量，老抽适量。
2、将切好的鹅冷水下锅，大火烧开，撇去浮沫。
3、焯水将鹅肉捞出，锅中热油，下姜蒜炒香。
4、放入八角、草果、良姜、白芷、干辣椒，小火炒香，加十三香翻炒。
5、倒入鹅肉和酱油不停翻炒，炒干倒入啤酒。
6、加入老抽来调色。
7、盖上锅盖用大火烧开即可。
铁锅炖怎么做好吃在家
1、芸豆300克，土豆两个，排骨适量，葫芦条适量，油适量，盐少许，十三香少许，鸡精少许，酱油少许。
2、把芸豆切成段，土豆切块，葫芦条泡软切段。
3、把锅烧热倒入适量的油。
4、把芸豆倒入锅中翻炒。
5、加入盐，十三香和鸡精调味。
6、依次的加入排骨和葫芦条。
7、炒匀后倒入适量的清水加盖炖十分钟。十分钟后就可以出锅食用了。
