可以，但要少吃，榴莲是水果之王，榴莲果肉中含淀粉百分之十一，糖分百分之十三，蛋白质百分之三，榴莲健脾补气，补肾壮阳，属滋补有益的水果；
以下的几种症状需要注意：咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用，榴莲不可与酒一起食用，因为酒与榴莲属热燥之物，榴莲性质温热，吃多会燥火上升并出现湿毒的症状，榴莲含有的热量及糖分较高，肥胖人士宜少食，榴莲含有较高钾质，肾病及心脏病人宜少食；
若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则已变质不能吃，老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
如果榴莲和雪莲果一起吃会怎么样
榴莲和雪莲果一起吃会引起腹泻。
1、雪莲果属于凉性水果，不能与荔枝、榴莲、大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等热性水果同食用，更加不能与大蒜、辣椒等辛辣食物一同食用，因为凉性的东西与热性的东西同食会导致拉肚子。
2、雪莲果作为一种凉性的水果，不能和太过寒凉的食物如绿豆一起食用，因为如果食用的食物太过寒凉，会导致胃肠道受刺激，从而导致腹泻，而且如果饮食太过寒凉，也会伤胃。
3、莲果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的话，会出现胃胀、腹泻的情况。
4、肠胃功能弱的人也不能吃雪莲果，因为雪莲果属大寒食物，肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况，还容易拉肚子。如果实在想吃的话，建议在开水中烫一下或者煮熟来吃。
5、体虚的人也不能吃雪莲果，因为体虚的人，肠胃功能比较差，不适合吃寒性的食物，而雪莲果就属于寒性水果，所以体虚的人不建议吃雪莲果。
榴莲壳吃哪一部分
1、首先我们在这里要明确的一点就是，我们所说的榴莲壳是将榴莲肉剥出之后，壳里面的白色物质，而不是外面那层黄色的带着硬刺的壳。
2、外面那层硬壳我们没有办法加以利用，只能请水果店的人帮忙去除，把白色的肉给我们带回家就可以了。
3、我们在拿到榴莲壳里面白色的那层肉之后，可以选择用它煮水喝。将水烧开，然后把榴莲壳里的白肉洗净放入水中，加入少许盐，煮开后晾凉服用，可以降火解滞。
4、说来也是神奇，榴莲肉大补，会导致上火，而同株上的榴莲壳煮水则可以消解内滞，去火降燥。
榴莲适合什么时候吃
一、月份：6、7月份吃榴莲最好。
原因：榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600米以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节是在每年的6、7月份；
二、时间：早上吃榴莲是最好的；
三、榴莲食用禁忌：
1、榴莲不可与白酒同食；
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜；
3、心脑血管患者不宜吃榴莲；
4、肥胖人士宜少食；
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲；
6、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲；
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化。
