木瓜要放黄了才能吃，这样口感比较丰厚，而且不会引起人体中毒的情况。
木瓜（学名：chaenomelessinensis（thouin）koehne）蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5-10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。
木瓜可以直接削皮吃吗
木瓜可以直接削皮吃。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
云南酸木瓜怎么吃
1、方法一、辣拌酸木瓜片，把酸木瓜洗干净，先纵切成两半，然后在切成片，可去皮也可留皮。根据口味，拌上盐和辣子，拌好就可以食用，放几天也不会坏的。
2、方法二、酸木瓜煮鸡，这是一道云南的名菜，治疗风湿很有效果。和酸木瓜一起煮的鸡以阉鸡和小母鸡为好，不能用公鸡，尤其是用作食疗的时候。把鸡宰杀好，剁成小块，先放到锅里煮一下，水开以后换一次水，放入酸木瓜片，葱姜，适量的盐同煮。酸木瓜不宜太多，太酸了不好吃，鸡也难烂。用这个方法也可以煮猪脚等。
3、方法三、酸木瓜炒牛肉，酸木瓜切细丝，牛肉切细丝，干辣子切丝，先炸香辣子，炒好牛肉然后放上酸木瓜丝同炒，炒的时间不要太长，否则牛肉老了就不好吃了。云南酸木瓜的吃法也比较多，我们在食用的时候不但要注意方法，同时也要根据自己的喜爱来进行，在保证美味的同时也要保证营养。
木瓜怎样吃丰胸
1、银耳炖木瓜
拿15克银耳放在温水中泡开，泡1小时左右，清洗干净
木瓜去皮和籽，切成小块
锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煮30分钟
然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟即可
2、木瓜沙拉
将木瓜去皮切成块状，可以先对半切开，然后用勺子把籽挖出来之后再进行切，这样果肉不会浪费。
接下来木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到一起搅拌，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了
这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还有减肥，美容效果也是不错的哦。
3、木瓜麦片牛奶汁
只需要半个木瓜，切成细小的颗粒，之后与全脂牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~
当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。
4、木瓜橘子汁
木瓜一个，橘子130克，柠檬50克
先将木瓜切开，之后去掉籽和皮
清洗干净切成碎末，捣烂成为汁
然后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，把三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。
5、木瓜牛奶
大约取四分之一个木瓜，牛奶一杯，糖1小匙(或者加蜂蜜也行)。
把木瓜去皮、切块。放入果汁机中再加入200cc的鲜奶，适量的糖
用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用。
