黄豆芽炒肉末
原料:猪肉、黄豆芽、油、干辣椒、葱、姜、花椒、盐、生抽、鸡精、香油等适量。
黄豆芽炒肉末的具体制作方法:
1、将黄豆芽挑拣后洗净备用;
2、猪肉、干辣椒切碎、葱、姜切末备用;
3、锅中放油,放入花椒炸出香味后放入葱姜末,再放入干辣椒爆香;
4、将肉末放入锅中炒至半熟;
5、放入黄豆芽煸炒,放适量盐、生抽调味;
6、最后关火放入鸡精煸炒,出锅前滴入香油即可。
黄豆芽炒五花肉
原料:五花肉、黄豆芽、油、干辣椒、花椒、盐、鸡精等适量。
黄豆芽炒五花肉的具体制作方法:
1、将黄豆芽挑拣后洗净备用;
2、将五花肉洗净切片备用;
3、锅中放少许油烧开,放入花椒炸出香味后放入干辣椒爆香;
4、将五花肉放入锅中煸炒至出油;
5、加入黄豆芽,放入适量盐、鸡精炒熟即可。
黄豆芽汤怎么做好吃
黄豆芽汤的做法:
1、把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干;
2、将大蒜切成末,大葱切成葱花备用,准备好生抽;
3、锅中放入清水,大火煮烧开后,将黄豆芽放入,然后加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟;
4、豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅;
5、煮豆芽的汤可用来泡饭,豆芽捞出后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃。
注意事项:
1、蒜末要提前放入,和豆芽一起煮。
2、煮豆芽时,不要盖上锅盖,会把腥气一同煮到汤里。
3、葱花要在出锅时放入,味道更好。
多吃干炒的黄豆有好处吗
干炒黄豆对健康是有害。
因为,将黄豆炒熟吃,不仅妨碍机体对蛋白质的吸收,还会对人体健康产生有害影响。这是因为黄豆中含有胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子。这种因子不能在干热条件下被分解。如果将黄豆炒得外焦内生,吃后还会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。
正确的吃法是:将黄豆浸泡后再炒食。
黄豆芽和什么搭配的炒好吃
黄豆芽和肉丝搭配。
做法:
1、将肉切成5厘米的细丝,豆芽择洗干净,用沸水焯烫透捞出,沥净水分,葱、姜切末备用;
2、勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末备用;
3、勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末,烹绍酒,加酱油,下焯好的豆芽,烹醋,加精盐、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可。